Trenēšanās, braukšanas tehnika

treniņplāns

Avatar

By FOX 27.02.2006 13:35:07

Member+ · 5,298 comments

Ja kāds vēlas ko sasniegt LV mērogos, tad te katru nedēļu var ieraudzīt nedēļas treniņplānu!

http://new.mtbs.cz/Zavody/Trenink/frant … 60206.html

Šķiet, ka 4. marts daudziem būs mirstamā diena!!!!

TREK Supercaliber

Avatar

By gonshix 28.02.2006 00:06:49

Member+ · 456 comments

buutu labi ja buutu LV vai angliski,krieviski vismaz..nu bet to polju valodu ir grruti saprast...bet labs tas plaans..
kam tas kkadai komandai profu ir?sbors wai? 7 stundas ir ok!=)

Avatar

By Kalvis 01.03.2006 00:14:16

Member+ · 156 comments

4. tiešām izskatās draudīgs, bet gan jau vīri neraud:)

There is no growth in the comfort zone;
And there is no comfort in the growth zone

Avatar

By Eduards 01.03.2006 15:35:26

Member# · 2,686 comments

Nav tur nekas draudīgs. Zemais pulss, aerobais darbs, no tā neviens pēc treniņa nav izbesījies. Trakāk būtu, ja tās 7h būtu uz ruļļa, kuru laikā jānoskatās 10 Santabarbaras sērijas. smile

Avatar

By kpx 09.08.2007 22:45:24

Member · 239 comments

ja godid tas h naw uber swarigi, ir braukts zbora ari 7.5h (125-180pullsu) un bija tiri ok.;).........labak pameginat ziema noskriet krossu 70km un tad liksies ar ricuku 7h-pavieglak:)

Avatar

By kasio 10.08.2007 00:07:34

Member++ · 561 comments
kpx wrote

ja godid tas h naw uber swarigi, ir braukts zbora ari 7.5h (125-180pullsu) un bija tiri ok.;).........labak pameginat ziema noskriet krossu 70km un tad liksies ar ricuku 7h-pavieglak:)

70km noskriet? ziemaa? 6-8h ? man liekas ka kaartiigam velobrauceejam jau maratons ir bishk pa gruutu. smile

man jau neko - es par armstrongu maratonu aatraak esmu noskreejis wink bet nu izklausaas diezgan nereaali pat prieksh ruudiitiem skreejeejiem. pilniigi noteikti esmu paarliecinaats, ka treninju plaanaa tas nebuus labi. (arii skreejeejiem)