Bija problēmas ar noberzumiem, kuras atrisināju, nemainot šortus. Tagad pat krēmu vairs nesmērēju. Saprotu, ka nevēlies dzirdēt, bet palīdzēja sēdekļa nolaišana nedaudz zemāk. Tam ir visai loģisks pamatojums — sēžot pārāk augstu, pedālim esot apakšā, kāja ir jāpastiepj uz leju un sanāk šļūkāt pa sēdekli.
Protams, svarīgi ievērot higiēnu: nevilkt apakšā apenes, NEKAD nebraukt nemazgātos šortos, pēc treniņa pēc iespējas ātrāk mazgāties.
Tagad braucu bez problēmām arī ar veciem šortiem. Protams, ka jaunos šortos labākas sajūtas. Personīgi laba pieredze ar diviem dažādiem 4Cyclists modeļiem, dārgāko dhb (Wiggle) variantu.
Daži ražotāji dod konkrētus nosaukumus saviem iešūtajiem pamperiem, piem. Craft. Tas ir ļoti ērti, jo, kad esmu atradis sev piemērotāko pamperi, varu meklēt arī jaunāka modeļa, plānākas vai biezākas bikses ar tādu. Piemērs: https://www.bike24.de/p1446562.html
Sitzpolster Name: Infinity C4 Pad Men
Noberztā/jutīgā stakle - parasti tas tāds pavasara sindroms, kad pēc ilga pārtraukuma atsāk braukt. Regulāri braucot ar velo pārmērīgā jutība ātri vien pazūd.
Es stipri šaubos, ka pamainot bikses situācija ievērojami uzlabosies. (Pieņemot, ka ar uzsēdi un beņķi viss ir labi)
Varbūt vienkārši jasamierinās, ka 2-3 nedēļas būs zināms diskomforts, kas regulāri braucot pazudīs. Vienīgais ieteikums, braucot ar velo, ik pēc pāris minūtēm pamīties stāvus, lai atjaunojās asinsrite visās nospiestajās vietās.
Lieku tomēr uz nepareizu uzsēdi_sedekli. Kontaktam jābūt uz kauliem, nevis mīkstumiem. Kā arī benķis nav jālieto kā dīvāns un kuru balsta visu svaru, bet vairāk jādod svars uz kājām. Lietoju lētās ķīnas drēbes, nekādus kremus nekad nesmērēju un diena sedlos neizraisa paviāna pakaļu
Es gan saku, ka jāskatās ir šortu polsteris, nevis tikai šortu ražotājs. Pēc pieredzes bija 4Cyclists pats labākais polsteris, kas paredzēts 8h+ braukšanai. Nevarēju pierast, spieda, berza. Iešuva vislētāko, parastāko 3h+, mīksts, vienkāršs un man iedeāli piemērots. Var braukt 20h+ un nav nekāda vaina, neberž. Secinājums, ka dārgākais ne visiem ir labākais.
Jā, es diezgan priecīgs. Ja šis būtu cosmo forums, tad es, pēc LOV apmeklējumā samērītajiem 9% tauku, sūdzētos, ka esmu resns un jūs mani mierinātu, bet tā kā šis ir riteņbraukšanas forums, jūs saucat mani par resnu. :D
Paldies Mikam par dalīšanos ar pieredzi par KONKRĒTU šortu modeli!
Bet citādi saprotu, ka vienīgais risinājums ir turpināt mainīt sēdekļus un šortus. Un šorti virs 100Eur nav obligāti. Tātad Train2Win savā podkāstā meloja. Varēja gan vismaz melot precīzāk, lai zinu, ko ir vērts iegādāties un pamēģināt.
Pieņemot, ka brauc diezgan regulāri ( 136 h šogad), vaina diez vai ir pakaļas “pieradumā”. Katrs esam individuāli , gan ķermeņa uzbūvē, gan dažādu ķermeņa vietu jūtīgumā uz kairinājumiem. Viens no variantiem tiešām ir parastā “trail and error” metode , līdz atrod sev piemērotākās velobikses. Bet pirms tam noteikti pavērtēt lietas, kas šeit jau izskanēja :
vai mans sēdekļa augstums ir noregulēts pareizi ?
vai mans sēdekļa attālums līdz stūrei ( un līdz ar to arī mana pozīcja uz riteņa ir optimāla ) ir pareizs ?
vai mana sēdekļa novietojums pret horizontālo plakni ir pareizs ( respektīvi, vai sēdekļa gals nav gaisā , vai arī uz leju ) ?
nu un tad jau viss pārējais - par higiēnu, velobikšu izmēra atbilstību augumam, polstera biezumu utt.
Topika autors tomēr nav sapratis, ka nav tādi šorti, kas der man un derēs arī viņam. Vienam viss ir labi, citas viss ir slikti, vari klausīties podkāstus, lasīt forumus, bet ir jābūt kaut daļai kritiskās domāšanas.
Ļoti bieža problēma ir tā, ka cilvēki izvēlas šortus, kuri ir par lielu. Tiklīdz tie ir par lielu, tā veidojas liekas krunkas, pampers kustas, neturas savā vietā. Tas viss noved pie noberzumiem, īpaši mitrā vidē (karstums vai lietus).
Kā jau Velomens minēja - būs vien jāmeklē sev piemēroti šorti, jo universālas atbildes nav. Katram tā pēcpuse var būt citāda, pie tam vēl jāskatās kombinācija ar beņķi.
No manas puses daži ieteikumi:
labāk, ja jauni šorti ir mazliet mazāki, nekā gribētos. Tie pastiepsies in būsi tieši laikā
skaties pamperu, kuram nav biezas un/vai asas, cietas malas
[quote=entuziasts]Pieņemot, ka brauc diezgan regulāri ( 136 h šogad), vaina diez vai ir pakaļas “pieradumā”. Katrs esam individuāli , gan ķermeņa uzbūvē, gan dažādu ķermeņa vietu jūtīgumā uz kairinājumiem. Viens no variantiem tiešām ir parastā “trail and error” metode , līdz atrod sev piemērotākās velobikses. Bet pirms tam noteikti pavērtēt lietas, kas šeit jau izskanēja :
vai mans sēdekļa augstums ir noregulēts pareizi ?
vai mans sēdekļa attālums līdz stūrei ( un līdz ar to arī mana pozīcja uz riteņa ir optimāla ) ir pareizs ?
vai mana sēdekļa novietojums pret horizontālo plakni ir pareizs ( respektīvi, vai sēdekļa gals nav gaisā , vai arī uz leju ) ?
nu un tad jau viss pārējais - par higiēnu, velobikšu izmēra atbilstību augumam, polstera biezumu utt.[/quote]
Man sēdekļa pieregulēšana palīdzēja, šo pavasar bija problēmas izbraucienos virs 2h, ka sāka berzt, bet nedaudz nolaidu sēdekli, galu palaidu kādus 3grādus uz leju un pēc 5h izbrauciena viss okey! :)