Cik noprotu, eksistē tāds brīnums ar domu izdzert, kad jūti, ka drīz var piemestiem krampis. Problēma - neprotu sameklēt! Tās ampulas, ko atrodu, ir domātas regulārai lietošanai vakarā vai pēc slodzes… Vai varat pačukstēt nosaukumu tām, kas domātas slodzes laikā?
Šis ir kaut kas līdzīgs:
http://www.sportlegs.com/about/welcome.asp
Domāju ka ķīmiski tavs pieminētais līdzeklis varētu būt tāds pats Pienskābes magnija sāls
Cik zinu, cilvēki lieto Magne B6.
Tur arī rakstīts - lietojiet PĒC treniņa. Vai arī var lietot slodzes laikā un būs uzreiz efekts?
Vienkārši padzer to pašu Magne B6 profilaksei un krampji nebūs. Neko ļaunu Magne B6 Tev nenodarīs. Pats arī Ventspilī saskāros ar krampju problēmu un uzreiz nopirku Magne B6 lai Tartu un Haanjā bēdīgā pieredze neatkārtotos.
http://www.inko.de/inko/s1_3075_0.htm
Zinu, ka šis man palīdz un ar to arī man pietiek, lai bez krampju problēmām dzīvotu, startētu un finišētu. Ieteica fizioterapeits.
Lietoju tikai un vienīgi reizēs, kad sāk parādīties pirmie simptomi, parasti karstā laika sačos pēc 60mitā km.
Pašam nav bijis problēmu ar krampjiem, paziņam gan vienā pasākumā, 30 grādu karstumā, pēc ~5h slodzītes sāka vilkt uz krampi - ar 3 tādām ampulām izvilka vēl 3h, pēc tam gan bija nost, tiesa gan vairāk arī ampulu nebija. Kā ar izjūtām bija, nemācēšu teikt.
Tur arī rakstīts - lietojiet PĒC treniņa. Vai arī var lietot slodzes laikā un būs uzreiz efekts?[/quote]
Macu laika ja ir krampji tad pasakums beidzies tapat ka ar saucamo “bada” sajutu,var protams piestumties,bet speki neatjaunojas momenta.
Apraksts šiem klibo, bet produkts ir 100% pārbaudīts un man šķiet, ka ir viens no labākajiem cena/kvalitāte.
Tādi brīnumi eksistē Avārijas Brigādes multenēs, jo jūtot ka raus krampis, izdzer ampulu viņa nonāk barības traktā kur nesteidzīgi parstrādājās un nesteidzīgi uzsūcas asinīs, tad bezsteigas tie kiznēsāts magnijs visiem muskuļiem, par cik tas notiek tūkstošiem reižu lēnāk kā šo Tu izlasiji, tad tikmēr tu guli sūnās bļausties nelabā balsī un domās zvēri pārtraukt multeņu kanāla abonēšanu
Tukšā dūšā (ar tukšu kuņģi, kas ir 4 stundas pēc ēšanas) un pie sacensību slodzes, zāles, vitamīni ļoti ātri uzsūcas organismā. Padomājiet kaut vai par ibumetīnu un cik ātri tas iedarbojas. Aktīvi kustoties vielmaiņa ir stipri paātrināta. Ja vajag vēl ātrāk tad var lietot caur gļotādu - iešņaukt, rektāli ievadīt ( :D ), vai intravenozi, bet nu tas skaidrs, ka nav nekāds cilvēkiem pieņemams sacensību variants. Želejas tak ar tiek ēstas gonku laikā un tak it kā skaitās, ka ir efekts. Jautājums ir tikai, vai magnijs dod tūlītēju efektu, vai pozitīvā ietekme ir tikai ilgākā laikā, profilaktiski lietojot.
Ja tev rauj krampjus, tad rītos/vakaros un pirms starta iedzer to Magniju B6 - palieto kādu nedēļu vai vairāk (izej kūri :D ) un tad nelieto vairāk un izprovē vai rauj krampjus. Man arī kādreiz rāva krampjus, bet palietoju Magniju B6 un viss kārtībā ;) Bet tad tā bija kā apmātība, ka drošības pēc jāiedzer ampula pirms sacensībām ( es kruts - kaut kādas ampulas dzeru :D - pārējie brīnās :D )! Bet tad pāris reizes nobraucu sačus vispār neko nelietojot un rezultāts pat likās labāks ( pašsajūta un vieta ). Cik runāja ar cilvēku kurš saprot no farmokoloģijas vairāk kā es - Magnijs var padarīt “mīsktus” muskuļus un tad neminas…
p.s. Ampulas ir ātrākas iedarbības nekā tabletes, bet var lietot arī tabletes, ja negaršo tās apmulas - nopērkamas parastā aptiekā ;)
āā - un vairāk vajag braukt (trenēties) garus gabalus ;)
Tu esi salasījies sliktus ārstus/gudriniekus, kas paši neko fizisku nav darījuši un tad viņiem šīs dzelzbetona teorijas liekas neapgāžamas, ka viss tur uzsūcās pakāpeniski u.t.t. Tā ir lietas viena puse. Bet tā tas gluži nenotiek un šitās nav multeņu fantāzijas. Esmu daudz braucis 200 km un vairāk, esmu 4 reizes braucis 24 stundas un zinu, ko runāju un nekāds ārsts/treneris man nevarēs pierādīt kaut ko citu, nekā to, ko esmu pārbaudījis uz savas ādas. Piemērs - paika garajos gabalos. Teorētiski vajadzētu būt tā, ka ja esi badā un tiec pie ēšanas, tad vajadzētu noteiktu laika periodu (un ne mazu), kāmēr tā paika nonāk tur kur tai jānonāk un tikai pēc tam varētu būt kāds efekts. Bet uz savas ādas esmu pārliecinājies, ka daudzreiz (ne vienmēr, tas gan) ir tā, ka pietiek to paiku norīt un tu atkal jūti ka vari maukt, lai gan līdz tam esi knapi peldējis. Secinājums - organisms ir daudz smallāka parikte par vienkārši bioķīmisku fabriku. Es nezinu kas nostrādā, vai tiek dots kaut kāds signāls, ja reiz paika ir vēdērā, ka var ņemt no rezereēm droši, vai notiek kaut kas cits, bet fakts paliek fakts - daudzkārt efekts ir momentāls, lai cik tas neietu kopā ar teoriju. Un tā teorija par nonākšanu barības vadā, pārstrādi un bezsteigas iznēšašanu pa muskuļiem, pēc kā tikai kaut kas var mainīties ir PILNĪGS FUFELIS. Vairāk vajag klausīties sevī un mazāk, ko raksta visādi “gudrinieki”.
Man farmaceits teica, ka magnijs nosēžoties audos. Ja viņa tur iztrūkst, sākas problēmas. Aktīviem cilvēkiem, iespējams, viņš iztrūkst ātrāk. Tāpēc iegādājas mēneša normu un lieto cik nu kurš disciplinēts :) Efekts ir un nevajag sacīkstēs on-line lietot. Želeja ir momentāna enerģijas papildināšana. Viss attīstās, varbūt arī ir savienojumi, kad magnijs momentā uzsūcas, strīdu nav.
Palasot kamergrauzi, kā jau vienmēr sportā, daudz kas atkarīgs no galvas. Ja jau pirms starta sāc domāt par krampjiem … tad arī piesauksi :)
Magnijs ir jālieto pirms sacensībām, bet, ja jūt, ka būs slikti tad ampulas var palīdzēt tikai tad, ja krampji vēl nav sākušies. Sacensībās uz krampjiem parasti velk uz beigām, vai pēc kādas kofeīnu saturošas vielas lietošanas - tas ir jāņem vērā. Es, piemēram, pirms sacensībām padzeru Magnerot tabletes, bet katrās sacensībās “uz kabatiņš” noteikti ņemu vismaz 1 ampulu magnija; esmu ņēmusi pat divas (aukstā laikā, garā gonkā), tad var arī padalīties ar kādu bēdu brāli.
SiSe, tieši tā, man vajag ampulu brīdī, kad krampji vēl nav sākušies. Bet kuras ampulas konkrēti būs labas šim gadījumam, vai kādu nosaukumu vari, lūdzu, iemest? Vai der arī tās, kas domātas regulārai lietošanai?
Šitādus vajag dzeršanas punktos :)
Ēdiet dabīgi, nezinu kā latviski, bet putra ir veselīga - pilns komplekts ar vielām :)