Ka tu viņas gatavo, atri gatavojamas pilngraudu 3 minušu herkuless + rozines saulespuķu seklas linseklas un vairak šķidruma klat lai ir šķidraka putra tad garšīgāk #like
Bieza putra tā isti neēdās!

Sataisi pats musli un ēd bēdu nezinādams, un visas tās dārgākās auzas vai kkādas tipa speciālās, manuprāt, ne ar ko nav labākas par visparastākajām, kas veikala plauktos, man patīk Herkules 1,5kg iepakojums.

Kā jus tās 1.5 kg gatavojiet lai nebutu ilgi javara? Zinu ka zaķi mercē iepriekšējā vakarā bet nu..

Tas, ka ilgi jāvāra arī ir rādītājs cik ļoti Pilngraudu ir:) paši saprot, cik vērtīgas ir tās 3min vai aplejamās i nevar salīdzināt.

Dzirdēts, ka jo īsāku laiku vāra, jo ilgāk uzsūcas, t.i. ar zemāku GI. ir pat indivīdi, kas ēd pa taisno- nevārītas. Vēl tikai jautājums vai tas vajadzīgs brokastīs...

Nevajag aizmirst arī par tādu LV produktu kā grūbām, tas gan ne brokastīs.

P.s. tiesa lielā paka cieņā:)

P.s.2 rekomendēju auzu pārslas uz beigām savārīt kopā ar banānu, mūsmājās cieņā. Protams, var attīstīt dažādas kombinācijas, aprikozes, rozīnes, papaja, rieksti utt.

P.s.3 var vārīt sojas pienā būs vēl vairāk ogļhidrātu:)

Kārtīgi izvārītas ir barojošāk.
Tiešām labs veids ir vakarā apliet ar ūdeni, garša protams nekāda, ja nesamet visādus augļus, toties diētas nolūkos ir labs

Klat vēl Iecavnieka nerafinēto kaņepju eļu, noperkama @ Iecavnieks Iecavā par 8 ls/litrs - atkritis vajadziba pirkt kaut kadas stulbas arzemju zivju eļas...

Auzu pārslas nav jau visu vasaru Nezinu ceru, ka kautkad drīz parādīsies

Ūdeni izmantoju tikai briedēšanai - minimālo daudzumu, no rīta ir tāda jau diezgan cieta masa, ko izšķīdina pienā... Burbuli gaidīt tiešām nevajag, ja ir nakti briedušas var ēst tāpat

Graudu spēka pilngraudu makaroni man izjuka un negaršoja, moš nemāku... Pilngraudu makaronus pērku vai nu Prisma vai Gemoss tie kautkā labāk iet pie sirds...

Klat vēl Iecavnieka nerafinēto kaņepju eļu, noperkama @ Iecavnieks Iecavā par 8 ls/litrs - atkritis vajadziba pirkt kaut kadas stulbas arzemju zivju eļas...

Ir kkāds uzskatāms materiāls, pētijums, salīdzinājums, ka Tevis miņētā ir tikpat laba, kā "stulbā ārzemju zivju eļļa". Ja ir tad esi tik mīļš un ieliec saiti, cenas atšķirība ir diezgan pamatīga, 8Ls/L pret 10Ls/iepakojums

Klat vēl Iecavnieka nerafinēto kaņepju eļu, noperkama @ Iecavnieks Iecavā par 8 ls/litrs - atkritis vajadziba pirkt kaut kadas stulbas arzemju zivju eļas...

Ir kkāds uzskatāms materiāls, pētijums, salīdzinājums, ka Tevis miņētā ir tikpat laba, kā "stulbā ārzemju zivju eļļa". Ja ir tad esi tik mīļš un ieliec saiti, cenas atšķirība ir diezgan pamatīga, 8Ls/L pret 10Ls/iepakojums

http://en.wikipedia.org/wiki/Hemp_oil#Nutrition

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17103080

Izskataas, ka ir varianti.

Vienīgie pilngraudu makaroni kas ir ēdami, visus gan neesmu garšojusi, bet daudzus esmu ēdusi un tie ir negaršīgi, ir RIMI veikalos nopērkami spageti pilngraudu makaroni ar olu, maksā 0.98Ls kādi 500gr iepakojums. Nav diezko izdevīgs, bet katru dienu neēdu tādu ēdienu.
Zivju eļļu vispār ieteicams tikai ziemā lietot.

Kakāsi brīvā dabā, būs putniņiem prieks! Tik atceries, ja rudenī sāc, tas līdz pat ziemas beigām tā jādara!

ar sēklām ir tā,ja tu viņu nepārkod tad tādu tādu pašu veselu arī organisms izvada ārā,jo tikai pārkosta sēkla dod organismam visu savu labumu.