Trenēšanās, braukšanas tehnika

aerobais slieksnis

Avatar

By liepalv 16.03.2005 22:02:10

Guest

vareetu luudzu pastaastiit - kas tas ir....

Avatar

By felix 16.03.2005 22:28:15

Member+ · 104 comments

Ja daudz laika, palasi šo:
http://home.hia.no/~stephens/exphys.htm
vispārīgi par sporta fizioloģiju, spied tālāk "lactate threshold";
turpat blakus-
http://home.hia.no/~stephens/xctheory.htm
paši pamati par slodžu zonām, tiesa gan distanču slēpotāju treniņos, bet var atiecināt uz jebkuru izturības sporta veidu, arī MTB.

Last edited by felix (16.03.2005 22:31:29)