Pulsometra izvēle (Sigma vai Suunto)
Labadiena!
Gribētos dzirdēt kādu ieteikumu, padomu par šiem diviem variantiem, pie kuriem esmu nonācis. Kritēriji ir budžets (~50Ls) un +/- izskats ar pamatfunkcijām.
Sigma PC 25.10
http://sigmasport.com/en/produkte/pulsc … x/pc_2510/
un
Suunto t1c
http://www.suunto.fi/en/products/Heart- … k-pattern/
Cik noprotu, abi šie ir kodētie, kas neesot mazsvarīgi; cenas atšķiras ~10ls... Pa lielam izskatās līdzīgi?!
Paldies jau iepriekš!
Last edited by Spektators (06.09.2011 01:12:27)
YouTool
By sandijslv 29.08.2011 22:38:10
Member · 53 commentsJa vajag tikai pulsometru, tad Suunto ir ļoti laba izvēle!
By loose_change_rider 29.08.2011 22:38:54
Member+ · 123 commentsļoti racionāli kritēriji - par izskatu pats zināsi labāk, kurš patīk, savukārt cena - sigma ir biku lētāka. pats nesen iegādājos sigma onyx easy, jo sapratu, ka vnk gribu kontrolēt, lai piemēram treniņos, kad neplānoju baigi plosīties, nelīstu īpaši virs 140 bpm. un šo lietu šie abi var izdarīt. Pēc pulsometra iegādes laikam gan būs jāaiziet uz kādu sporta laboratoriju, lai vispār saprastu, kādos intervālos tad ko trenēt, lai viss uz zinātniskiem pamatiem
By bifelisnadal 05.09.2011 22:16:18
Member · 50 commentssunto
By IvarsM 06.09.2011 00:24:19
Member · 302 commentsPolar RS300 vai lietots 725X
By Žoržiks 06.09.2011 10:16:34
Member · 147 commentsLaiku atpakaļ nopirku lētāko no sigma - pc3 un jāsaka, ka viss bija/ir ok, ja tas tiek izmantots kā pulsometrs skrienot...Savukārt ir šim tāds pļurķis ar kuru to var pielikt velo stūrei un šeit arī sākas problēmas - zūd signāls. Mēģināju mainīt bačas, tas nelīdz. Gan jau, ka sigma pc25 ir labāks, bet nu nez, es vairs sigmas pulsometrus nekad nepirkšu, tad jau labāk kādu no lētajiem polar vai suunto.
Katrā no mums snauž ģēnijs, un ar katru dienu arvien vairāk un vairāk...
By averza 06.09.2011 10:55:40
Member++ · 5,039 commentsManai Sigmai zūd signāls piecos gadījumos:
1) pārāk vaļīga siksna - jāpievielk ciešāka
2) bača iet uz beigām - jāuzliek jauna
3) elektrisko lauku tuvumā - jābrauc tālāk prom no tramvaja sliedēm
4) ja nav saslapināta siksna - jālasa un jāievēro lietošanas instrukcija
5) dažreiz vienkārši uznāk - jāpārliecinās, ka nav iestājusies klīniskā nāve, jāelpo mierīgi, jāpieliecas tuvām pulsometram un tad jau signāls ar laiku parādās.
By wrongway 06.09.2011 11:02:26
Member+ · 1,691 commentsSuunto.
Jā! Tava pakaļa, sēžot automašīnā, patiešām izskatās resna!
By Ivars_ 06.09.2011 20:00:27
Member · 176 commentsLietoju Sigmu pc15 un nav ne vainas. Palasot kādas citiem ir problēmas brīnos kā tas var būt... ar turētāju priekš velo negļuko vienīgi manējam signāls zūd vienīgi pie sliedēm un trolejbusa vadiem kā jau visiem.
By Spektators 07.09.2011 11:30:55
Member · 167 commentsIegādājos Sigmu PC 25.10 (tīri aiz finansēm). Kapēc vispār pirku - ar domu lai saprastu vai esmu tajā ''tauku dedzinošajā zonā'' vai ''fitnesa''. Liels samulsums/pārsteigums bija, ka skrienot tā normāli (likās, ka agrāk biju zem vēlamā) rādījās, ka pulss bieži tiek pārsniegts (ieskaitot iesildīšanos un atsildīšanos - avgHR=154; maxHR=184; 40min; 7km). Bet nu tas jau lkm katram savādāk, drošvien jānoskaidro kādās robežās būtu jātrenējas.
Last edited by Spektators (07.09.2011 16:46:31)
YouTool
By gaga 07.09.2011 11:58:48
Member+ · 2,160 comments5:45min/km jau ir kārtīgs temps priekš iesācēja, vari mierīgi skriet 6:15..7:00min/km un pulss būs lejā .. tas maxHR izskatās pēc pulsometra gļuka, ja vien tiešām neesi izlicies kādā brīdī
By Tomazz 07.09.2011 13:49:00
Member · 312 commentsPiekrītu loose_change_rider, ka vajag apmeklēt kādu no darbspēju testiem, lai zinātu precīzi par aerobo un anaerobo slieksni.
Pats lietoju Sigma Onyx Easy. Manuprāt, "Fat burning" vai "fitness" zona tiek noteikta automātiski kā procenti no maksimālā pulsa. Mani īstie sliekšņi, kurus noteicu ar testa palīdzību, izskatās būtiski citādāki.
By Spektators 07.09.2011 13:58:44
Member · 167 comments5:45min/km jau ir kārtīgs temps priekš iesācēja, vari mierīgi skriet 6:15..7:00min/km un pulss būs lejā .. tas maxHR izskatās pēc pulsometra gļuka, ja vien tiešām neesi izlicies kādā brīdī
Galīgi iesācējs arī neesmu, vienkārši radās sajūta, skrienot 12,5km, ka temps nav pietiekams (teiksim orientēšanās tāds ''jogging'' temps ir biš pa mazu), likās ka īsti nejūtu būtiskus uzlabojumus sniegumā (neskaitot pieklājīgu nogurumu).
Laikam neminēju, ka tas bija tikai tests, un, jā, dažus gabaliņus paņēmu kārtīgā sprintā, lai redzētu, vai tas maxHR, ko piedāvāja Sigma (195bpm), atbilst realitātei...
Last edited by Spektators (07.09.2011 14:01:07)
YouTool
By gaga 07.09.2011 14:20:18
Member+ · 2,160 commentssajūtas var būt arī maldīgas aiziesi notestēties, uzzināsi ar kādu tempu jāskrien, utt .. uzlabojumi sniegumā nenāk uzreiz, tūlīt vai pēc nedēļas ko darīt un kā - ar lasāmajiem materiāliem ir pilns internets, tik vien kā tajos sarakstītos % var ignorēt, jo dabā tie cipari ir ļoti individuāli.
ar pāris sprintiem grūti būs dabūt maxHR - iespējams, ka beidz skriet pirms pulss tā pa īstam ir paguvis sākt kāpt augšā
By averza 07.09.2011 14:23:38
Member++ · 5,039 commentsNoteikt maksimālo pulsu var palīdzēt dusmīgs pakaļskrienošs suns.
By gaga 07.09.2011 14:35:04
Member+ · 2,160 commentsTas drausmīgais pakaļ skrienošais suns varētu palīdzēt iegūt daudz lielāku max pulsu nekā normālos apstākļos tas būtu iespējams - adrenalīns dara brīnumus iespējams, ka pat jāskrien nebūtu
By IvarsM 07.09.2011 16:22:40
Member · 302 commentsMan domāt 154 bpm ir pilnīgi normāls pulss skrienot. Skrienot parasti pulss ir augstāks kā braucot ar ričuku.
Es vispār nesaprotu, kā var paskriet ar 130
Last edited by IvarsM (07.09.2011 16:23:03)
By Spektators 07.09.2011 16:35:05
Member · 167 commentsEs tieši to pašu domāju - tad jau man tajā ''fat burn'' zonā ir jāsoļo nevis jāskrien!
YouTool
By gaga 07.09.2011 16:41:58
Member+ · 2,160 commentsvar, var paskriet arī ar pulsu 130 manuprāt to "fat burn" zonu parastam cilvēkam jāizmanto tikai tad, ja ir ļooooti daudz tauku ko dedzināt un BMI pārsniedz normālā svara robežas
Last edited by gaga (07.09.2011 16:57:11)
By triscilveks 07.09.2011 17:21:42
Member · 383 commentsnespēja paskriet zemā pulsā netieši norāda uz vāju bāzi - sirds nav pietiekami trenēta, tāpēc stipri šancē pie mazām slodzēm. tomēr jācenšās vairāk trenēties ar zemu pulsu un tikai 20%-25% no treniņu laika veltīt intensīvākām slodzēm.
Trek 6500
By Grey 07.09.2011 17:37:49
Member# · 1,687 commentsnespēja paskriet zemā pulsā netieši norāda uz vāju bāzi - sirds nav pietiekami trenēta, tāpēc stipri šancē pie mazām slodzēm. tomēr jācenšās vairāk trenēties ar zemu pulsu un tikai 20%-25% no treniņu laika veltīt intensīvākām slodzēm.
Nē, tā nav taisnība, - svarīgi, lai ķermenis būtu pieradis pie konkrētā veida slodzes.
By loose_change_rider 07.09.2011 17:47:11
Member+ · 123 commentsMan domāt 154 bpm ir pilnīgi normāls pulss skrienot. Skrienot parasti pulss ir augstāks kā braucot ar ričuku.
Es vispār nesaprotu, kā var paskriet ar 130
es savukārt vairāk skrienu nekā braukalēju, man otrādi
Piekrītu loose_change_rider, ka vajag apmeklēt kādu no darbspēju testiem, lai zinātu precīzi par aerobo un anaerobo slieksni.
Pats lietoju Sigma Onyx Easy. Manuprāt, "Fat burning" vai "fitness" zona tiek noteikta automātiski kā procenti no maksimālā pulsa. Mani īstie sliekšņi, kurus noteicu ar testa palīdzību, izskatās būtiski citādāki.
tās zonas gadījumā settingos neslēpjas kā konstantes?
By ktn 07.09.2011 22:22:05
Member+ · 1,644 commentsEsmu cilvēks, kas agrāk nesaprata, kā skrienot pulsu var dabūt zem 150. Šobrīd skrienu ar 120-130 bāzes tempā un 155 - tas jau ir augstas intensitātes treniņš.
nespēja paskriet zemā pulsā netieši norāda uz vāju bāzi - sirds nav pietiekami trenēta, tāpēc stipri šancē pie mazām slodzēm. tomēr jācenšās vairāk trenēties ar zemu pulsu un tikai 20%-25% no treniņu laika veltīt intensīvākām slodzēm.
Ja domā zemu pulsu <120, iesācējs to nemaz nevar izdarīt - viņa organisms nav pielāgojies fiziskai slodzei.. asinsvadu, kapilāru sistēma, muskuļu forma, locītavu stāvoklis.. Iesācēja smieklīgi lēnā kustēšanās ir liela slodze organismam un tāpēc sirds dabū strādāt vairāk, un pulss būs 140 jau ejot lēnām uz stadionu vien, bet sākot kustēties - mierīgi aizleks uz 160-170. Tas no paša un draugu pieredzes.
Last edited by ktn (07.09.2011 22:27:16)
Coffee & Racing. Adventures, too.
By Spektators 07.09.2011 22:53:08
Member · 167 commentsPēc kā Tu vadies, izvēloties robežas, ja jau viņas ilgtermiņā ir mainīgas?
YouTool
By kviesis 07.09.2011 23:04:29
Member · 166 commentsEsmu cilvēks, kas agrāk nesaprata, kā skrienot pulsu var dabūt zem 150. Šobrīd skrienu ar 120-130 bāzes tempā un 155 - tas jau ir augstas intensitātes treniņš.
nespēja paskriet zemā pulsā netieši norāda uz vāju bāzi - sirds nav pietiekami trenēta, tāpēc stipri šancē pie mazām slodzēm. tomēr jācenšās vairāk trenēties ar zemu pulsu un tikai 20%-25% no treniņu laika veltīt intensīvākām slodzēm.
Ja domā zemu pulsu <120, iesācējs to nemaz nevar izdarīt - viņa organisms nav pielāgojies fiziskai slodzei.. asinsvadu, kapilāru sistēma, muskuļu forma, locītavu stāvoklis.. Iesācēja smieklīgi lēnā kustēšanās ir liela slodze organismam un tāpēc sirds dabū strādāt vairāk, un pulss būs 140 jau ejot lēnām uz stadionu vien, bet sākot kustēties - mierīgi aizleks uz 160-170. Tas no paša un draugu pieredzes.
padalies ar savu pieredzi, kā dabūji pulsu lejā uz 120-130?
By gaga 07.09.2011 23:31:05
Member+ · 2,160 commentsPēc kā Tu vadies, izvēloties robežas, ja jau viņas ilgtermiņā ir mainīgas?
Uz to var atbildēt tests laboratorijā
By Spektators 07.09.2011 23:32:55
Member · 167 commentsBet ne jau 3 vai vairāk reizes gadā tādam svētdienas skrējējam... tas viss tomēr maksā naudu.
YouTool
By Spektators 29.08.2011 22:25:52
Member · 167 comments