Saaukstēšanās pavasaros un rudeņos
Mana pieredze - visādus vīrusus un citas kaites saķeru ļoti reti, bet regulāra pavasaru un rudeņu tradīcija ir dabūt kārtīgas iesnas, kuras garantē 2 grūtāk pārciešamas dienas un iecērt robu treniņos un fiziskajā formā. Kāda ir jūsu pieredze, uzlabojot organisma noturību pret saaukstēšanos?
By gaga 24.09.2012 15:28:10
Member+ · 2,160 commentsAtbilstošs apģērbs lai nepārkarstu un neatdzistu pārāk strauji, kad slodze beidzas vai vējš uzpūš + norūdīšanās?
Pret iesnām labi palīdz deguna skalošana ar sālsūdeni
By despecs 24.09.2012 15:34:58
Member · 1,745 commentsman tas pats, šoruden vēl turos, tik smagi, ka jāsēž mājās vēl nav, bet kakls derdz nedaudz un smalkie puņki arī klāt.
kad vasarā mērījos pie ģimenesārsta uzrādīja pazeminātu hemoglobīnu, t.i. imunitātes pazemināšanos. Iešu kautkad pie imunologa, lai paņemās ar mani. Vēl bija D vitamīns par zemu.
pareizs apģērbs arī ir no svara treniņu laikā, piekrītu. Bet rudenī ir pagrūti, jo sākumā braucot liekas, ka ir silts, bet akd iesvīsti un pēc kādā 2 h jau paliek vēss. Apģērbs man skaitās elpojošs, nav nekāds kokvilnas tē krekls.
Sajūti zemes vibrācijas. /cietā dakša/
By gaga 24.09.2012 15:41:53
Member+ · 2,160 commentspēc 2h brauciena enerģijas rezerves patukšotas, nav no kā ražot siltumu -> paika jāuzņem
zem +10 augšā jau var sākt vilkt termovešu
By despecs 24.09.2012 16:00:39
Member · 1,745 commentsnu tas skaidrs, ka jāiekož pēc 2h, bet es vienalga nevaru dabūt augšā temp. apakškrekls(merinovilnas) izmircis, un sāku atdzist.
Sajūti zemes vibrācijas. /cietā dakša/
By Helmars 24.09.2012 16:04:10
Member+ · 196 commentsBy despecs 24.09.2012 16:10:57
Member · 1,745 commentsHelmars, tad tavs ieteikums ir dzīvot tik tālāk, pofig, ka mēnesis gadā izsvītrots no kalendāra?
vēl jau variants visur ganīties ar mutes apsēju, jo tie zarazas 99% gadījumos pa gaisu tiek pie manis.
Sajūti zemes vibrācijas. /cietā dakša/
By vitamiins_xc 24.09.2012 16:15:20
Member+ · 2,832 commentsdzīvo laukos, dzer kandžu, ēd sīpolus un ķiplokus
Anti-SEB™ // Anti-Ļenganais™ // Anti-ALU™ // Anti-Gravel™ // Neguli.Dzer.Brauc.™
By gaga 24.09.2012 16:17:22
Member+ · 2,160 commentsdespecs, varbūt merino termoveša ir pārāk silta priekš tik aktīva izbrauciena?
By Forests Gamps 24.09.2012 16:19:37
Member · 45 commentsPeldēties no ledus līdz ledum katru dienu.
By Heninsh 24.09.2012 16:23:24
Member · 356 commentsMan ar tas pats ar to saslimshanu, pavasari vel ta bija, nedelju norakstiju, bet tagad 2-vas nedeljas nebraucu, nedelju uz slimibas lapu un otru nedelju ar pusbeigts. Iekaisa vel mandeles, tagad kaut cik atgajis esmu. Saslimu jo darba pa aaru ar t-kreklu, un treninos ar pa pliku sagerbos kad bija vejsh un temperatura ap +15. Arste teica ka vajag lietot vitaminus visadus, jo sportojot vieglak saslimt un gjerbties pareizi.
Alerģija pret lētiem velo, v-bremzēm un 12. koridoru !
By Helmars 24.09.2012 16:37:16
Member+ · 196 commentsŠķiet, ka sejas maska arī varētu būt vienīgais reālais līdzeklis pret "saaukstēšanos", ja valkā publiskās vietās. Vai arī domāt gaišas domas. Tautas līdzekļi ir bez gala un malas, bet mūsdienu zinātne secina, ka vīrusiem par tiem tāpat vienalga. Kamēr netiks izgudrota universāla vakcīna vai kāds cits iedarbīgs pretlīdzeklis, nāksies paciest šad un tad. Runas par vāju vai spēcīgu imunitāti arī īsti neatbilst realitātei. Man tāpat ir gadījies vairākus gadus no vietas iztikt bez simptomiem, bet citreiz atkal vienas vasaras laikā vairākas slimības lapas dabūt.
By despecs 24.09.2012 16:52:34
Member · 1,745 commentsdespecs, varbūt merino termoveša ir pārāk silta priekš tik aktīva izbrauciena?
tā nav termoveša, tā ir vienkārši apakškrekls.
Sajūti zemes vibrācijas. /cietā dakša/
By raiter 24.09.2012 16:55:01
Member+ · 3,346 commentsPiekritīšu ka iesnu iemesls ir galvas un kāju nosaldēšan. Attiecīgi kājām mokasīni un siltums. Galvai - vienīgi līdzēs sejas maska. Broblēma ir aukstajā un lipīgajā vējā. un piemēram, ja ziemā slēpojot, pretvējš nav tik liels. tad braucot vējš izsaldē deguna dobumu pamatīgi.
Svarīgi protams ir rūdījums, bet tiem kam deguns vārīgāks - uzreiz iesaku masku 9tādu kas pāri degunam iet - reāla lieta, un vais nebūs nekāds riebums pret braukšanu aukstos apstākļos.
By 321 24.09.2012 16:59:36
Member · 6,351 commentsPavasara un rudens iesnas etc vārga organisma simptomi. Pac arvien vairāk jūtu kā man šīs kaites iet secen.
By Aluminijs 24.09.2012 16:59:52
Member · 220 commentsVēl viena svarīga lieta: dzert nevis no parastās plastmasas pudeles aukstu ūdeni, bet siltu no termopudeles.
Filter
By ZjBx3v 24.09.2012 19:38:49
Member · 99 commentsdzīvo laukos, dzer kandžu, ēd sīpolus un ķiplokus
The best variants
By elkasparito 24.09.2012 19:40:09
Member · 396 commentsPilnīgas muļķības!!!
Pavasara un rudens iesnas etc vārga organisma simptomi.
By wheelie 25.09.2012 11:18:37
Member+ · 2,605 commentssīpoli, ķiploki, šad var iedzert aflubinu profilaksei) Un pareizais apģērbs
keep rollin'
By cello 26.09.2012 09:23:54
Local.Auth · 4,686 commentsPanesās kārtējais sviests!siltaa drēbes utt. izklausās kad visi iesnas pieķer atrodoties svaigā gaisā sportojot nevis tupot piesmakušos birojos u.c. sabiedriskās telpās=baciļu inkubatoros!Neesmu dakteris ,bet jebkuram taču ir skaidrs kad visas šeit pieminētās kaites lidinās gaisā un visi brīvprātīgi šos baciļus izlaižam caur savu filtru(Plaušām),ja imīnsistēma ir švaka tad bacilis savu upuri ir atradis,ja spēcīgāka tad pašam labāk.
Aukstās peldes pārbaudīta lieta,palīdz.Siltā ģērbšanās(pārkaršana) noteikti nepalīdz.Lielākā daļa reklamēto pretiesnu preperātu iegāde - farmācijas uzņēmumu finansiāls atbalsts.Katram jāatrod sava recepte kas uzlabo imūnsistēmu.
Personīgā pieredze - visu gadu mazgājos aukstā ūdenī,kad bija iespējas peldējos līdz pirmajam ledum kuru vairs nevarēja ielauzt,pirts 6dienās,ķiploki un homeopātiskais preperāts Engystol.
By Aluminijs 26.09.2012 09:34:41
Member · 220 commentsCello rakstīja:Lielākā daļa reklamēto pretiesnu preperātu iegāde - farmācijas uzņēmumu finansiāls atbalsts.
.............un homeopātiskais preperāts Engystol.
interesanti izklausās...
Last edited by Aluminijs (26.09.2012 09:35:24)
Filter
By despecs 26.09.2012 09:41:21
Member · 1,745 commentspar aukstajām peldēm varētu piekrist, bet pašam kautkā nenesās uz to pusi, domājis esmu n reizes, ka vajadzētu. No nesaģērbšanās pienācīgi jau neviens nesaķer neko, tas tikai rada vidi, kas ir labvēlīga jau saķerto mikroorganismo vairošanai. Protams, ka saķeršana notiek kontaktā ar inficētu personu. Kautkur atceros viens ārsts teica, ka vīrusi visu laiku ir mūsos, akūts stāvoklis sākas tad, kad saņemam papildus devu ar kuru mūsu antivielas netiek galā vai arī esošajiem ar nosalšanu vai tml. ļaujam vaļu pavairoties.
Last edited by despecs (26.09.2012 09:42:03)
Sajūti zemes vibrācijas. /cietā dakša/
By elkasparito 27.09.2012 20:57:17
Member · 396 commentsViedi ļaudis runā, ka kriosaunas kurss(10 apmeklējumi) esot līdzvērtīgi vienam norūdīšanās kursam, kas tiek uzskatīts kā pelde no vasaras sākuma un līdz pat pirmajam ledum, bet katru dienu...
Zinu tikai vienu tautieti, kurš ir reāli izgājis šo(kriosaunas) kursu un tagad it kā vairs neslimo ar dihatelno-pehatelno ceļu slimībām.
Last edited by elkasparito (27.09.2012 20:58:35)
By Papuass 06.02.2015 01:59:52
Member+ · 2,978 commentsPacelšu vecu tēmu, 10 padomi
[youtube]2r9UjAJEJvs[/youtube]
By Taurenis 06.02.2015 06:25:11
Member · 4,677 commentsIesaku: http://www.la.lv/kam-domats-rugtvielu-maisijums/
Cenšos regulāri lietot, pilns kurss, tad maza pauze...nezinu, kas ir iesnas un klepus jau pāris gadus...par slimošanu vispār var aizmirst...šķiet ir kāda lieka paciņa palikusi...var nopirkt jau gatavu homeopātiskajās aptiekās, bet gatavoju pats, un zālītes ir pa tiešo no Vācijās, līdz ar to krietni lētāk sanāk...
Last edited by Taurenis (06.02.2015 06:27:40)
The voices are telling me to GO CYCLING AGAIN!!! If I don`t go, they won`t stop.
By despecs 07.02.2015 11:27:49
Member · 1,745 commentspāgājušo gadu arī likās esmu atradis formulu savai veselībai, šodien jāsāk viss no jauna.
PS man imunologs 2 g. atpakaļ izrakstīja santegra ražojumus - flu gone, ehināciju. Pagājušo gadu tiešām likās ka strādā.
2015. gadā ar visām šīm "zālēm" esmu nokritis jau 3! reizi. ar nedēļas un pāris dienu intervālu.
Sajūti zemes vibrācijas. /cietā dakša/
By Papuass 24.09.2012 15:19:57
Member+ · 2,978 comments