Sveiki aktīvā dzīvesveida mīlētāji,gribēju uztaisīt nelielu aptauju.Ir rudens auksts un mitrs laiks,saules maz lai justos labi un neslimotu ir jālieto vitamīni.Tātad jautājums ir kuri jūsuprāt ir labākie.
Ja es pats vel neko nesaprastu no medic.tad pec ši doktora sacīta es varu mierigu partikt tikai no kolas un čipsiem vien un nodzivot saules mūžu…:D
Es kadu reizi ietešu ko tadu iekša http://www.webaptieka.lv/lv/product/vitiron-active-suscaps-n30-kapsulas-novers-speku-izsikumu un taka man ir diezgan liela darba slodze tad arī kadu- nu jau dopingu -mildronadu .
Raksts diezgan saturīgs tiem kam šajā visā ir tumša bilde. Tas teksts " Vegānu diēta ir kaitīga" bija pilnīgi lieks, pamatojums arī kaut kā izpalika…tādas frāzes parasti nāk ārā no tiem resnajiem dīvānā pirdējiem, kas dienā norij aptuveni 1kg gaļimo cūkgaļu un nonstopā sūc pulver-alu :D
Raksts īsumā - kvalitatīvs, sabalansēts uzturs un aktīvs dzīvesveids = veselība. Sintētiskie vitamīni un minerāli tad īsti nebūs nepieciešami. Pārbaudīta lieta
Vai tiešām salīdzinoši nopietni trennējoties (4-5 trenniņi nedēļā) var iztikt(lasi būt vesalam un spēcīgam) tikai no sabalansēta uztura/pārtikas?Kur tas zinātniski ir atspoguļots?
Ne visi mēs esam vienādi - citiem varbūt vajag un varbūt pat palīdz tie sintezētie vitamīni, citiem viņus nevajag vispār. Labāk pārbaudi pats, jo tie “zintātnieskie raksti” liela daļa ir pasūtijuma raksti.
Resnajiem dīvānāpirdējiem par vegānismu ir absolūta taianība!
Ja kādam rūp mans viedoklis, tad par rakstu vienīgais, kam piekrītu, ir arvila teiktais:
Taču tas nav gluži tas, ko profesors saka. Viņš saka, ka var ēst burgerus un dzert kolu, bet svarīgi, lai tas nebūtu vienīgais uzturs, ka uzturam jābūt dažādam. Daudzi jo daudzi, šo izlasot, sapratīs tā - es taču neēdu tikai burgerus, tātad, viss ir labi. Un turpinās ēst vairākas reizes nedēļā tos burgerus/kolu/whatever, dažādojot to ar pusfabrikātiem u.tml. Manuprāt, vidējais cilvēks mūsdienās sūdus ēd vismaz 10 reizes vairāk nekā būtu normas robežās, tāpēc sūdu ēšana būtu maksimāli jāierobežo, nevis intervijā jāsaka: ēdiet vien, veselam cilvēkam nekas slikts no tā nenotiks. Atvainojos nedaudz par beztēmu.
Kas konkrēti ir slikts burgerī, kapēc tas ir sūds? Gabals maizes, kaut kādi zaļumi, gurķis un kotletes gabals, kas bijis sasaldēts. Vai kafejnīcā pirkta kotlete arī ir sūds? Kas nav sūds?
Žēl, ka esi tik švaki informēts par to kā un no kā tiek ražoti visi tie pusfabrikāti…
Principā katram ir brīva izvēle ko ēst un ko neēst un katrs var aptuveni izsecināt kādā stāvoklī ir viņa veselība, un kā to ietekmē diēta; es esmu izvēlējies nelietot uzturā gaļu, ne tāpēc, ka man žēl dzīvniekus, bet tāpēc, ka man vairāk rūp tieši mana veselība. Nav vēlme skaidrot, sanāks pārāk garš domraksts, visa informācija pieejama internetā.
Nedaudz par vitamīniem - nevajag aizmirst par veco labo placebo efektu. Reti kurš amatieris / tautas klases braucējs sporto tiešām tik daudz, lai rastos nepieciešamība pastiprināti lietot uztura bagātinātājus-vitamīnus/minerālus. (vērtēju pēc sevis, citiem varbūt radīsies nepieciešamība iedzert kādu šaibu)
averza s komentāram +1
Par burgeru - vai tad internetā nevar sameklēt? Ja Tu to burgeru uztaisi mājās no kvalitatīvām izejvielām (vai kafejnīcā, kur taisa kvalitatīvi - jā tādas eksistē) un neliekot klāt indes (tas pats arī par kafejnīcas kotleti), tad cita lieta, ēd laimīgs :) Vai tad grūti saprast, kas nav sūds? Nav sūds viss, kas nāk no dabas nemodificētā un neuztjūnētā veidā - augļi, dārzeņi, graudaugi, pākšaugi, rieksti u.tml. un pagatavoti, neizmantojot vielas/metodes, kas ir kaitīgas vai par kurām nav zināms, ka tās ir nekaitīgas :)
Acīmredzot nevar sameklēt, vai arī bail sagraut ilūziju, kas radusies pārskatot McDolana burgerīšu lielisko uzturvērtības tabulu. Btw ir pārbaudīts, ka mājās taisīti burgeri, vai vismaz kaut kas uz to pusi, (no bio / kvalitatīvām izejvielām) negaršo ne par matu sliktāk kā tie pārcenotie ātrās ēdināšanas iestādēs.
Mēs neviens no šejienes netiksim prom dzīvs :D
Tātad burgerī gaļas gabals ir tas sūds. Tātad zemāk minētajā citātā no galvenā burgera mājaslapas ir izpausti klaji meli. Kur skatās PTAC un PVD un visādi citādi P? Kāpēc mums ļauj ēst sūdus ar nezināmām, kaitīgām un visādi citādām vielām?
[quote]Visa mūsu izmantotā liellopa gaļa ir no Eiropā, galvenokārt Polijā, audzētiem liellopiem, un mūsu piegādes sistēma atbilst augstākajiem dzīvnieku labturības, drošības un kvalitātes standartiem.
Tas nozīmē, ka varam ar pārliecību apgalvot - mūsu burgeros nonāk 100% labākie liellopa gaļas gabali. Gaļa tiek samalta un no tās tiek izveidota hamburgera forma, nekādas papildus sastāvdaļas netiek pievienotas. Pēc tam gaļa tiek strauji sasaldēta, rūpīgi iesaiņota un nogādāta restorānos.
[/quote]
[quote=suugoi]Tātad burgerī gaļas gabals ir tas sūds. Tātad zemāk minētajā citātā no galvenā burgera mājaslapas ir izpausti klaji meli. Kur skatās PTAC un PVD un visādi citādi P? Kāpēc mums ļauj ēst sūdus ar nezināmām, kaitīgām un visādi citādām vielām?
[quote]Visa mūsu izmantotā liellopa gaļa ir no Eiropā, galvenokārt Polijā, audzētiem liellopiem, un mūsu piegādes sistēma atbilst augstākajiem dzīvnieku labturības, drošības un kvalitātes standartiem.
Tas nozīmē, ka varam ar pārliecību apgalvot - mūsu burgeros nonāk 100% labākie liellopa gaļas gabali. Gaļa tiek samalta un no tās tiek izveidota hamburgera forma, nekādas papildus sastāvdaļas netiek pievienotas. Pēc tam gaļa tiek strauji sasaldēta, rūpīgi iesaiņota un nogādāta restorānos.
[/quote][/quote]
Nevarēšu dalīties iespaidos, jo ātrās ēdināšanas iestādes neapmeklēju. Bet mani fascinē cilvēki, kuri tic, ka lielveikalā pirkta maltā gaļa (lai gatavotu savu veselīgo kotleti) vai pseido bioloģiskā pārtika (noliecu galvu mārketinga priekšā, lai to pašu, ko citur varētu tirgot 3-5x dārgāk) ir kaut kas galvastiesu pārāks! :D
Domāju, ka cilvēks ir pietiekami slinks lai spētu sagādāt un pagatavot sev katru dienu 100% ideālo pārtiku. Arī amatieri izbrauc sevi sausu. Piemetās iesnas, saaukstēšanās (kas jau itkā ir pazīme) un tad sāc pastiprināti lietot augļus, sulas, kas jau arī ir vitamīnu un minerālvielu atjaunošana pat iztiekot bez sintētiskajiem vitamīniem un uztura bagātinātajiem. Es zinu, ka dzelzi, magniju, C,D vitamīnu lieliski var uzņemt ar tabletēm un tas palīdz. Analīzes to pierāda.
Vai kāds labākie sintētiskie vitamīni, nezinu.
Taisnība, taču kurš gan gribētu savu dzīvi nodzīvot, nepārtraukti mokoties ar slimībām vai piedzīvot mokošu nāvi, vai - vēl sliktāk - piedzemdēt slimus bērnus.
Ne tikai. Varam palasīt kaut vai hesīša produkcijas sastāvdaļas, mājas lapā visa informācija ir pieejama.
Neredzu nekādu iemeslu uzticēties ES vai kādiem citiem kvalitātes standartiem. Veikalos droši vien visi produkti atbilst kaut kādiem standartiem, citādi tos tur netirgotu (izņemot varbūt sapuvušos augļus/dārzeņus Maximā). Jāsaprot, ka mūsdienās dzīves un citi standarti ir nolaisti ļoti, ļoti zemu.
[quote=Inars]
Domāju, ka cilvēks ir pietiekami slinks lai spētu sagādāt un pagatavot sev katru dienu 100% ideālo pārtiku.[/quote]
Tieši tā, slinkums. Kāpēc tērēt savu laiku (un vēl mācīties kaut ko pagatavot, ja šo prasmju nav), ja var nopirkt jau gatavu vai pusgatavu ēdienu par lētām naudiņām (būsim godīgi, gatavs burgera komplekts vai pusdienas parastā kafejnīcā maksā daudz lētāk nekā pirkt visu pašam, pat ja nebūtu vēl pēc tam jāgatavo). Bet visi taču zina, ka šajā pasaulē praktiski nav lietu, kas ir vienlaicīgi lētas, ātras un kvalitatīvas. Šajā gadījumā tās ir lētas un ātras. :)
Nu tad pastāsti, izglīto, kas tur ir tik slikts, ja jau tik labi zini visus pārtikas noslēpumus un ES un citi standarti te vien mērdē mūs. Negribu mirt jauns, mokošā nāvē slimojot. Un bērnus gribu veselus. Glāb.
http://www.la.lv/kam-domats-rugtvielu-maisijums/
Super līdzeklis, reāls efekts, pats esmu izbaudījis! Varu palīdzēt ar iegādi!
Labāk ejiet iztiniet kājas.