VIPSPORT VELOAPĻI 2012 Trešdienās Biķernieku trasē

Šosejas riteņbraukšana Šosejas riteņbraukšanas sacensības Latvijā
141

[quote=DZ][quote=VIPSPORT]
3. Trasē būs viens braucējs ar nr. “30 km/h”, kurš pārvietosies ar šādu ātrumu un kura aizvēju varēs izmantot ikviens, kuru apmierina šāds pārvietošanās ātrums.[/quote]
Varēja jau samaksāt Kasparam par 40Km/h, tauta būtu priecīga.[/quote]

Prakse rāda, ka 40 km/h un 35km/h braucēji sekmīgi spēj darboties paši.
Ar “30km/h dežurantu” doma ir sapulcināt tos, kam jau šāds ātrums ir izaicinājums kā arī tos labi trenētos, kas vēlas pavizināties lēnajā treniņā.
Protams, ka daudzi var pabraukt ar ātrumu 30 km/h, bet ne visi spēj pretoties kārdinājumam braukt ātrāk un noturēt šādu tempu visa treniņa garumā, it īpaši, ja kāds vēl pavedina. Tiek liktas lielas cerības uz 30 km/h dežūrbraucēju, ka viņš nebūs pavedināms.

142

Lielais lietus, bet bij forši, vēlreiz paldies Kaspi4am par mūsu grupas stūrēšanu. :)

143

Vesels ;)Papildus fakti no mūsu grupas: Vidējais ātrums ar pastāvēšanu finišā kaadas paris min 29,70 km/h, avg HR 151 b/min

144

Biku priekš nepilniem 30km/h pulss nav par augstu jeb adrenalīns darīja savu nedarbu?

145

Viss jau atkarīgs no tā kādas pulsu robežas, kas katram tipa individuālas:D

A kādas ir laboratoriskās normas?

146

[quote=Vaskis]Viss jau atkarīgs no tā kādas pulsu robežas, kas katram tipa individuālas:D

A kādas ir laboratoriskās normas?[/quote]

Noslēpumu nav. Esmu garo gabalu “astes” braucējs.

7 apļus vilku grupu ar taisnu muguru

  1. aerobais ap 135(kadu laiku nav baudiits)
  2. Anaerobais 175
    3)Max 210
147

Īpašs respekts 3 džekiem un dāmai, kas brauca kādu gabaliņu pa priekšu(~40m) un smuki maiņās brauca.

148

Paldies par pasākumu! Vienīgais, kas nepatika bija tas, ka jāgaida starts lietus laikā.
Visādi citādi bija baigi labi!
Uzreiz jau zināju, ka necentīšos lielajā grupā ieķerties, jo 4 dienas pēc kārtas vēl nejaudāju turēt lielas slodzes, tāpēc ātri vien sastapu domubiedru ar kuru otrā apļa sākumā noķērām vēl vienu čali ar mtb un tā arī visu laiku trijatā noriņķojām smuki mainoties.

149

[quote=Kaspi4]
3)Max 210[/quote]

Wow! Gandrīz kā mazam bērnam!
Ja tic pieņēmumam, ka jaundzimuša bērna max pulss ir 220 un ar katru nodzīvoto gadu tas samazinās apmēram par 1 sitienu, tad Tavs max pulss atbilst apmēram 10 gadus jaunam cilvēkam! Iespaidīgi!

150

jā, šis mums bija labākais brauciens pagaidām - sakomplektējāmies 1-2 aplī un tā arī nostrādājām - neslinkoja neviens, par ko liels prieks. žel, tikai meitenei caura riepa beigās…

pasākums ļoti labs, neskatoties uz lietu - tas pieder pie lietas.

tagad tik gaidām rezultātus un bildes ;)

151

[quote=Deryl]
Wow! Gandrīz kā mazam bērnam!
Ja tic pieņēmumam, ka jaundzimuša bērna max pulss ir 220 un ar katru nodzīvoto gadu tas samazinās apmēram par 1 sitienu, tad Tavs max pulss atbilst apmēram 10 gadus jaunam cilvēkam! Iespaidīgi![/quote]

Nevajag ticēt pieņēmumam.

152

[quote=Deryl][quote=Kaspi4]
3)Max 210[/quote]

Wow! Gandrīz kā mazam bērnam!
Ja tic pieņēmumam, ka jaundzimuša bērna max pulss ir 220 un ar katru nodzīvoto gadu tas samazinās apmēram par 1 sitienu, tad Tavs max pulss atbilst apmēram 10 gadus jaunam cilvēkam! Iespaidīgi![/quote]

Maza auguma cilvēkiem ar max pulss lielaaks, kaadi 3-4 gadi atpakaļ man bija 215(laboratorijas testā)

153

Vēl līdz 5nas izskaņai 1h 20min :).

154

Kāds ko arī fočēja-varētu kādu bildi iemest!!

155

fotoblog.lv maniju

156

http://www.fotoblog.lv/rep/27921/?cid=67903

157

http://failiem.lv/u/crolfmi

:)

158

no mājas lapas:“Pašreiz notiek videofiniša materiāla analīze. 3.posma rezultāti tiks publicēti piektdienas laikā.”

P.S. neviens nezin, par kuru 5dienu iet runa? :)

159

Šķiet ka čaļiem ir iestājusies super garā piektdiena!

160

Itkā jau manuprāt tās kājas aproces pīkstēja diezgan skaļi un labi, īsti nevar saprast, kas tur par iemeslu hardware vai software.