Jautājums ir sekojošs:
Kādu zīmolu produktus (maxima, powerbar, fitline, aspirīns u.c.) jūs lietojat treniņu laikā, pirms, sacensību un pēcsacensību laikā? Kas nosaka jūsu izvēli par labu konkrētam(iem) zīmolam (iem) (cena, garša, pieejamība, kvalitāte, efektivitāte u.c. kritēriji)?
Kāda veida produktus visvairāk esat iecienījuši (pulveri, želejas, batoniņi, varbūt vēl kaut ko)?
Ja kāds neko īpaši nelieto, tad kādēļ?
P.s. lūdzu neskopojoties ar informāciju! ;)
tas jau no katra individuaali, bet es parsoniigi pagaidaam lietoju sacensiicu un peecsacensiicu laikaa visu ko no POWERMAr… nezinu - k-kaa iepaticies, k-gan esmu dzirdeejis ka neesot tas labaakais…
Pagaidām vēl neko nelietoju. Kāpēc? Nu necīnos tik traki, tāpēc uzskatu ka varu iztikt bez.
Lietoju treninjos un gonkas Isostar dzerienu.
Pedeja laika nevaru sho atrast. Iierastaja Rimi, kur biju ieprieksh sho pircis ta vairs nav. Vai kads zin kur to var dabut? Sho iemeslu delj pedejo laiku lietoju Maximu, arii labs, bet dargaks.
Lietoju arii Power Gel no maxima, bet retos gadijumos un pie ilglaiciigam slodzem…tiesham palidz turet labu kondiciju!
ai, nevag jau ar neko lietot, labaak visu dariit ar saviem speekiem!!! :)))
bet ja gribas labus panaakumus, tad 24 stundas pirms sacensiibaam nau ieteicams eest smagos eedienus, Galju!!! :))) un pirms sachjaam iedzert labu melno teeju, taadu pastipru, tur ir daudz kofeiina!!! :))) un veel ieteicams ees vitamiinus, aptiekaa nopirkt, bet sacensiibu dienaa, dzert divkaarsho normu!!! :)))
un veel, ja gribas energiju, var nopirkt ampulinjas, ko shpricee pakaljaa ar B vitamiinu kompleksu un iedzert, kaadas divas stundas pirms sachjaam!!! :))) tikai vienu ampulu!!! :)))
Da smagos ēdienus sacīkšu priekšvakarā es nedomāju ka tā būtu labākā izvēle, saēdamies makaronus un vitamīnus un aiziet!!!
[quote=creater]Lietoju treninjos un gonkas Isostar dzerienu.
Pedeja laika nevaru sho atrast. Iierastaja Rimi, kur biju ieprieksh sho pircis ta vairs nav. Vai kads zin kur to var dabut?![/quote]
Isostar bija redzets Elkor Centra, Brivibas iela
Isostars pudelēs ir arī Maximās! Laikam 0,89Ls maksāja 0,5L.
Lai lietotu kaut kādus “preperātus”, nevajag nemaz traki cīnīties! Iztikt jau var, bet vai ir vērts spīdzināt organismu ar noteiktu vielu trūkumu (izsīkumu)?!! Nav jau noslēpums, ka pie slodzēm organismam ir nepieciešamas paildus uzturvielas, kuras ar pārtiku ir pagrūti uzņemt nepieciešamā daudzumā.
Nelietoju, jo līdz šim neviens nav pārliecinājis par to nepieciešamību, lai gan cīnīties tīk uz spēju robežas… Bet nu varbūt tad kādreiz jāpamēģina… To FOX: vai/cik kaitīga vispār ir šāda organisma spīdzināsana?
es kadu powergelu uzeedu sachiem pa vidu apmeram (nu it ka palidz, nez, varbut vauirak tiri psihologiski), erti lietojams, tik prasaas uzdzert udeni uzreis jo salds, pec sachiem - dazreiz kaut ko no p.b. klasiskiem batoninjiem, pirms sachiem neko needu, kadas 5-6 stundas pirms starta kadu auzu putru, bananu notiesaju un 1/2 stundu pirms starta izdzeru kadi 0,5 l isotonika …
Domāju ka uz pliku ūdeni ilgi neizvilksi. Velosports ir viens no izturības sporta veidiem, un sacensību laikā no organisma tiek izsūkts viss kas var dot enerģiju. Tāpat tiek ļoti nopietni izjaukts minerālu un vitamīnu līdzsvars un ja šo līdzsvaru laicīgi neatjauno, to var salīdzināt ar lēnu zara zāģēšanu uz kura tu sēdi. Izturības sporta veidi nav nekaitīgi, taču vēl papildus spīdzināt sevi neatjaunojot degvielas rezerves, nav prāta darbs (tad jau veselīgāk būs ēst čipšus pie TV ekrāniem). Jo vairāk potenciālais sportists ir trenējies, jo vairāk viņš spēj sevi pārslogot, un tas savukārt nozīmē ka aizvien vairāk uzmanības ir jāvelta uzturvielu līdzsvaram. Mans subjektīvais viedoklis - nebūtu vēlams lietot jebkurus stimulātoru saturošus preparātus (kofeīnu, guarana, mate), jo ja enerģijas pietrūkst un TU mirsti, tad TU vēl neesi gatavs šādām slodzēm, taču minerālu un vitamīnu kompensēšanai gan slodzes laikā gan pēc ir apsolūti preventīva nozīme, lai neiekultos lielās veselības problēmās. Lieki būtu domāt ka visi šie pulveri ir domāti profiem, kā reiz viņiem tie nemaz nav domāti, tie ir paredzēti aktīva dzīvesveida piekritējiem. Par profiem cello varētu k-ko pateikt, bet tas jau ir cits stāsts.
es kaadu powerbar suslu meedzu uzdzert gan sachos, gan taapat pabraukaajoties uudentinja vietaa. kompenseejas mineraalu un vitaamiinu zudums, un ir neliels placebo efekts- iluuzija, ka peec kaarteejaa malcinja ir vairaak speeka.
dazhreiz gadaas kaadu zheleju ielikt maagaa, vot tas gan ir speeks. ljoti garaas distancees kaads banaans+roziine. somijaa uz uraa gaaja marineeti gurkjiishi 8) ,ja vien Baltais nebija pirmais iebraucis baroshanas punktaa un visus apeedis 8)
tie gan bija sālīti, ne marinēti :D
Bet ļoooti labi! :)
man gan tie gurķi nepatika!
Bet Tu jau Somijas gardos gurķīšus neesi nemaz ēdusi!
piedošan- es par estu gurķiem. tad jau laikam sliktus esmu ēdusi :( ta jau būs uz to somzemi vasarā jābrauc :)
es savukārt par estu gurķiem neko nezinu!
ok, tālāk lūdzu par tēmu!