Jaunā sezona jau nav aiz kalniem,viena daļa potenciālo sacensību dalībnieki trenējas dienvidos,kalnos tad es piedāvāju patrenēties kompānija Valmierā “Baiļos” 21.03 - 26.03.2008
šobrīd ir brīvas vietas 20personām.
ēdināšana uz vietas baiļos 3reiz dienā
duša/tualete katrā mājiņā
mājiņas tiko izremontētas+jaunas mēbeles.
Piedalās pieaugušie kas sasnieguši 18g.v. jaunieši kas jaunāki par 18g. piedalās tikai kopā ar vienu no vecākiem.
Aicinātas arī daiļā dzimima pārstāves!
reģistrēšanās 21.03 līdz plkst.10:00
Orientējošs treniņu plāns,laika apstākļi var ieviest izmaiņas…
katru dienu no rīta:
1)braucam ar riteņiem 2-3h(pārsvarā šoseja,zemes ceļi)sacensību režīms kategoriski izslēgts:)
2)pārgājiens vai skrienam krossu pa mežu ar kājām
pēcpusdienas varianti
1)ar riteņiem pa mežu(tehnika,slēgšanās,nobraucieni)
2)sporta zāle(vingrošana,basis,futene,tautas bumba)
3)slidošana
4)pirts,baseins
5)bazars par un ap velo lietām,jautājumi uz kuriem spēšu atbildēt ņemot vērā savu pieredzi.
ieteicamais ekipējums: braukšanai ārā šai skaistajā laikā 2komplekti,botas skriešanai ārā un atsevišķi zālē,šorti T-krekls zālei,peldbikses(kam nepieciešams pirtī,baseinā),personiskās higiēnas līdzekļi,dvielis.MTB ritenis tehniskā kārtībā(varēs arī saremontēt,bet tas radīs papildus kreņķus),kādu rez.kameru.
ĶIVERES OBLIGĀTI!!!
par šo prieku tikai 150Ls
papildus info nometni vada A.Piziks
pieteikšanās privātā ziņa tepat xc.lv forumā.
ja piesakās mazāk par 10cilvēkiem tad nometne nenotiek!
pieteikšanās tremiņš 12.MARTS 2008.g.
Vai vasarā iespējams kāds līdzīgs pasākums? Liela interese tieši ieklausīties Cello dotajos padomos un pieredzē. Braukt jau var visur, vai uz vietas Ventspilī, vai tur Valmierā.
veicās labi…visi veseli,iesauļojies gan nav neviens,bet samirkuši un pasaluši gan esam,bet šo pēcpusdien ceļi sausi!vakar pēcpusdienā pa Baiļu takām bija jautri tikai žēl ka neizdevās pašu labāko kadru iemūžināt…