Sveiki.
Vai varat ieteikt kādu MTB treneri pieaugušam cilvēkam, kas varētu palīdzēt ar treniņiem specifiskam mērķim - 7-15min all out sprintam? ( (MTB treniņi un cita veida??)
Vēlams attālināti ar iespēju arī klātienē, ja nepieciešams.
Diezgan interesants mērķis. Fiziskā sagatavotībā nestrādā tā, ka var tikai noteiktām minūtēm kaut ko uztrenēt. Var, protams, vairāk pie tā strādāt papildus, bet atšķirība veiktspējā salīdzinot ar “traditcionālajiem” treniņiem būs minimāla. Pieminētas laiks intervāls ir pietiekoši ilgs, lai galveno lomu šeit spēlētu izturība un aerobās spējas nevis sprints.
Treneri LV diezgan daudz no kā izvēlēties.
https://train2win.cc/
https://tfcoaching.com/
https://www.facebook.com/KSsportaklubs/
https://www.trenejiesgudri.lv/
https://www.velotrenini.lv/
https://www.facebook.com/O.Melehs/
gatavojas konkrētam Strava segmentam :D
Youtube bija intervija ar Velomenu pēc tam, kad LVM MTB paņēma 1. pleķi 2022. gadā gan 1., gan 2. posmā.
https://youtu.be/6MD48ZWKaXE?si=FgkZh38i9BFRrZ4N&t=573
Te mazliet par trenēšanos parunā.
[quote=zvilnee]Sveiki.
Vai varat ieteikt kādu MTB treneri pieaugušam cilvēkam, kas varētu palīdzēt ar treniņiem specifiskam mērķim - 7-15min all out sprintam? ( (MTB treniņi un cita veida??)
Vēlams attālināti ar iespēju arī klātienē, ja nepieciešams.[/quote]
Vēl jau var izrādīties, ka konkrētajam pieaugušajam cilvēkam dominējošo muskuļšķiedru profils galīgi neatbilst iecerētajam laika mērķim :D
Pačukstēšu priekšā, ka, 98% no sava potenciāla var sasniegt arī pats, vienkārši mierīgi braucot pietiekami daudz. Vajadzīgs tikai laiks un vēlme to darīt. Īsceļu īsti nav, vai arī tie nāk ar sekām vēl kādā vēlākā dzīves posmā. Treneris var palīdzēt tikai motivācijai ieguldīt nepieciešamo laiku, kas izturības sporta veidos netiek mērīts ne dienās, ne mēnešos, bet gados.