Nav noslepums ka xc disciplina liela nozime ir ritenja svaram. Tapec ielieku dazus noderigus saitus skat. zemak. Pieljauju ka tie dazhiem jau sen zinami nu bet tomer :)
protams, ka svaram ir nozime. Bet letak ir nomest savus liekos kilogramus. Un efekts bus krietni lielaks,neka nomest pardesmit gramus uz vieglakam rumbam utt. Vienu vardu sakot vajag tik treneties.
Zelta vaardi!