Vareetu aizsaakt interesantu tematu par to cik mees videeji nobraucam nedeeljaa? Gan pashiem interesanti paskatiities cik citi brauc gan arii varees paskatiities info par tevi:)
Saakshu es.
Braukaaju ar MTB, piedalos paarsvaraa XC (Cross Country) sacensiibaas. Dziivoju Riigaa un taadelej nav paaraak kalnainu vietu kur treneeties. Taadeelj braukaaju pa Pleskaveni un nedeeljaa sanaak kaadi 300km
uuja, uuja - riigaa ir gan kalnini kur braukaat ;)
var nemt kaut to pashu nodraazto bikernieku mezhu, dzeguzhkalna apstaadiijumi, bet bestaakaa vieta kur mees reizeem aizbraucam ir pa baldones sleeposhanas traseem!!!
a 300km ir pieklaajiigi, ja nem veeraa, ka katru dienu nebraucu, bet kaadus 3 vakarus pa 70-80km, tad jau tu esi baigais griezeejs :)
Nu nekaads griezeejs neesmu. Tie 300 ja saskrien tad pa asfaltu + sacensiibas veel. Ja jau buutu pa mezhinju un kalnainaakaam vietaam tad jau priekx XC buutu labaak!:)
Nuja, nuja.
… bet beigās visi tāpat satiekas Biķerniekos ;-)
Es nedēļā nobraucu kaut kur aptuveni 250 km. Mana lielākā problēma ir tā, ka nesanāk regulāri treniņi. Vienu dienu nobraucu 50-60km, otrā dienā pabraukt vispār nesanāk un līdz ar to viss sanāk tā neefektīvi.
Tagad, kad taisīju šo te lapu, vispār nesanāca pabraukt. Tikai vakar uzkāpu uz ritenja, un, nu, protams, mājupceļā viss vainagojās ar izlauztu spiekji un astotnieku.
tad jau taisot lapu speks uzkrajies ka spieki lido…Nu es domaju ka 300km jau pilnigi pietiek ja negrib vinnet elite.man vid.ap 150km bet ne katru nedelu.
ar riteni tikai nesen saaku regulaari treneeties, pirms tam bija citi pasaakumi. pagaidaam treninji sanaak taadi saraustiiti, bet jo vairaak braucu, jo vairaak gribaas. saakumaa braucu ap 10- 20 km dienaa. tagad tie jau ir 30- 50(ne katru dienu). sho sestdien nedaudz nomaldiijos Birzgales mezhos, kaa rezultaataa sanaaca visi 100… nee man tomeer pagaidaam pietiek ar 30- 50! :)
Katru dienu cenšos nobraukt kādus 30-45km.Tagad jau ir perfekts laiks, ilgi gaišs, tāpēc pat pēc darba un universitātes sanāk izbraukt.Parasti braukāju pa Jelgavas šoseju un apkārtējiem mežiem.Labs treniņš sanāk uz pārvada, kas ir pirms Jaunolaines, augšā, lejā, augšā, lejā…
šis te ir labais citāts ;) Visi uz Birzgales mežiem! ;)
Nē, diemžēl man tā ir hroniska problēma, kas regulāri man sagādā galvassāpes. Kopš sezonas sākuma faktiski teju katru nedēļu man “izbirst” pa spieķim no pakaļējā rata. Šogad esmu izbirdinājis kādus spieķus astoņus, deviņus. ZZK izteica domu, ka spieķi lūzt dēļ to vecuma (2+gadi) un ieteica man pārspieķot. Pirms trijām nedēļām to arī izdarīju. Samainīju aploces vietām un aizmugurē ieliku Ritchey WCS spieķus, kas skaitās sevišķi izturīgi. Un neskatoties uz to, jau trīs spieķi “manā kontā”, WCS nelūzt, bet tiek izrauti no galviņas. Pēdējoreiz, kad biju servisā, meistars man pastāstīja, ka stieptie spieķi ir pēc laiciņa jāpārspriego, citādi tie paliek vaļīgāki un pie slodzēm tiek izrauti no vītnes. Labi, visi spieķi tika pārspriegoti, pabraucu pasīvā treniņā 20 km un atkal aploce jācentrē. Man sāk likties, ka visa problēma ir tajā, ka vieglās xc komponentes nav paredzētas 90+ kg smagiem cilvēkiem. Esmu nežēlīgi resns, jā.
Par spieķiem…
Man arī bija tā pati problēma ka lūza ārā spieķi! Protams, aizbraucot uz veikalu teica lai mainot visu kaļesu, bet izvēlējos lētāko ceļu nopirku jaunus spieķus (izmaksāja 8Ls ar resnākiem galiem pie centra). Tagad jau gadu neviens spieķis nav izlūzis, bet kaļes jāspieķo gan pēc katra treninja!!! Nesaprotu ko darīt šajā ziņā, jo gonkās jau pēc pirmās bedres tas sāk mest.
Smagiem cilvēkiem labāk izvēlēties mazliet smagākus un izturīgākus spieķus!! Pats es neesmu smags, bija man DT Revolution, baigi vieglie, bet rats it kā peldēja līkumos! Secinājums ir tāds, ka tie pārspīlēti stieptie spieķi ir ritīgs mēsls. Tagad uzliku Sapim Race 2.0-1.8-2.0 spieķīšus, kas rata svaru palielināja par 45gr, bet visam tagad vajadzētu būt čikiniekā. Mēs, parastie mirstīgie, šīs ultra vieglās “vienreiz lietojamās” detaļas nevaram atļauties lietot, jo sponsorētie braucēji tās var mainīt kaučt vaipēc katras gonkas. A ko mēs varam…? 'Bet viņas nav paredzētas ilgstošai lietošanai!!
vai nevajadzeetu aizdomaaties par spiekotaaju?
arii uzliku vieglos DT Revol .No pr. rata nometu 110 gr. Pagaidaam viss OK.Nav jeega likt daargus spiekus uz videejas kvalitaates aplokiem.Kas tur var peldeet? Riepa varbuut shtruntiiga? Ka tik tev nav Mach aploks? Liela dalla profinu brauc ar Revol. spiekiem, bet mums vini ir meesli!
sanaak nedeeljaa ap 500km… dienaa 100km… taads nu ir tas velokurjera darbs ;)
kaadreiz [pirms 3 gadiem, kad braukaaju uz darbu ik dienas ar riteni] man sanaaca dienaa kaa mininums 70 km - tas buutu 350 km + briivdienu braukaashaanaas, bet reaali bij vairaak, jo palaikam veel uz universitaati aizbraucu.
shobriid gan svaarstaas - no 0 liidz ~ 200 km…
Pfuu!Es taa skatos,ka nemaz tik shvaks neesmu.Mans dienaa nobrauc rovna 170 km. Man djerevja atrodas 80 km no Riigas. No riita uz Riiguv vakaraa apakalj + 10 pa Riigu.
vajadzeetu laikam pameeginaat kaados sachos piedaliities.
A klausieties.
Velokurjeri…
Cik vispaar videeji Juus pelnat pa dienu?
Ja nav nosl’epums.
[quote=redline]Pfuu!Es taa skatos,ka nemaz tik shvaks neesmu.Mans dienaa nobrauc rovna 170 km. Man djerevja atrodas 80 km no Riigas. No riita uz Riiguv vakaraa apakalj + 10 pa Riigu.
vajadzeetu laikam pameeginaat kaados sachos piedaliities.[/quote]
Manupraat tas pat ir ljoti ljoti labi. Sachos labi rezultaati vareetu buut. kaads i videejais aatrums un kas pa riteni?
Man kaut kur 150 nedeeljaa, dazreiz biki vairak. Un ari problema ka brauksana notiek neregulāri…Bet viss, nolemu tuvakaja nakotne laboties:))
Pa darbdienu vakariem sanāk 175 +/- nedēļā, pluss vēl 6,7-dien “garie lēnie” braucieni, citreiz atpūta, ja līst :))