Slodzes tests.

Avatar

By Rīta_Stienis 06.12.2019 21:07:54

Member · 254 comments

Ja jāizvēlas stap LOV un sportlab,kur kompetentāki darbinieki vai abi ir ok..? smile

Avatar

By mrlobber 06.12.2019 23:06:34

Member · 826 comments

Jautājums, ko Tu vēlies noskaidrot. Precīzāk: vai to, ko noskaidrosi, pēc tam jēdzīgi pielietosi praksē.

Ja ne, tad nav vērts tērēt naudu un daudz produktīvāk būs pašam reizi mēnesī, vēlams, līdzīgos apstākļos (rīts/vakars, ēšanas režīms utt.) uztaisīt pašam savu slodzes testu. Iegūsi daudz vairāk informācijas, pie tam informācijas, kas derīga tieši Tev un kam ir redzamas izmaiņas laikā.

Bet citādi izvēlētos LOV.
1) Sportlabā pēdējoreiz biju gana sen, toreiz viņi laktātu neņēma, varbūt kaut kas ir mainījies.
2) LOV būtisks labums (jo īpaši, ja neesi to darījis iepriekš un tikai sāc sportot, teiksim, pēc 20 gadus alus dzeršanas pie futbola ekrāna): kardiologs ar sporta specializāciju (kas nav mazsvarīgi) pietiekami detalizēti pārbauda arī sirds veselību.

Avatar

By 4444 07.12.2019 10:29:24

Member+ · 379 comments
mrlobber wrote

Jautājums, ko Tu vēlies noskaidrot. Precīzāk: vai to, ko noskaidrosi, pēc tam jēdzīgi pielietosi praksē.

Ja ne, tad nav vērts tērēt naudu un daudz produktīvāk būs pašam reizi mēnesī, vēlams, līdzīgos apstākļos (rīts/vakars, ēšanas režīms utt.) uztaisīt pašam savu slodzes testu. Iegūsi daudz vairāk informācijas, pie tam informācijas, kas derīga tieši Tev un kam ir redzamas izmaiņas laikā.

Bet citādi izvēlētos LOV.
1) Sportlabā pēdējoreiz biju gana sen, toreiz viņi laktātu neņēma, varbūt kaut kas ir mainījies.
2) LOV būtisks labums (jo īpaši, ja neesi to darījis iepriekš un tikai sāc sportot, teiksim, pēc 20 gadus alus dzeršanas pie futbola ekrāna): kardiologs ar sporta specializāciju (kas nav mazsvarīgi) pietiekami detalizēti pārbauda arī sirds veselību.

Kāpēc svarīgāko " detalizēta sirds veselība " ir minēts kā pats beidzamais ???  Ja piem ergometrija konstatē izmaiņas ( piem provocē išēmiju) pie paaugstinātas slodzes, tad kāda tur vispār var būt runa par laktātu un izelpas testēšanu? Pats savos slodzes testos negūsi info ko saka sirds (izņemot pulsa rādījumus) kad strādā ar max jaudu.