Deeelj xx vietas lv manupraat aknas nav veerts nochakareet
Ja meerkjis ir olimpiaades zelts, tad drosh vien tas kaifs atsit taas aknu beedas

Dēļ alus kastēm jeb polšiem arī aknas nav vērts nočakarēt nu tad nomirsim veseli :):)

Manīju Gandrā, jauna dizaina burkās, toties tagad par ~40% dārgāks

Meklēju tālu, atradu deguna galā: http://www.xrace.lv/lv/isostar/

Garajās slodzēs virs 2h - 36h lietoju Isostar long energy dzērienu un vēl pa kādam batoniņam, želejai.  Laikam šis: http://www.isostar.lv/produkti/dzerieni … -pulveris/

Ja ar kuņģi problēmas isostaram ir viens pulveris šādam gadījumam, tik izskatās ka Latvijā tādu nevar dabūt.
http://www.isostar.de/6-23255-Drinks.php   (skat. Hydrate& Performe Sensitive)

Uztura bagātinājus vislabāk pirkt www.iherb.com piegāde līdz 1.36 kg (viss tur pats sarēķinās) maksā 4 usd, nekādi nodokļi līdz 150 eur nav jāmaksā, paciņa parasti pienāk 10-12 dienās, maksāt var ar parasto debetkarti, klkāstā ir vairāk kā 50.000 preces tai skaitā visdažādākie vitamīni, proteīni, kreatīni, šelejas un batoniņi utml. un visdažādākie brīnumi - kā šis piemēram:http://www.iherb.com/Vega-Sequel-Naturals-Sport-Natural-Plant-Based-Performance-Optimizer-Powder-Lemon-Lime-19-oz-540-g/22904?at=0 Sanāk lēti un ērti vienīgais jāsūta laicīgi! Ar referāli (kodu) BEH086 pirmajam pirkumam 5 usd atlaide!

Var jau dot iekšā dabiskos ajūrvēdiskos: Chyavanprash 2x vai 3x devu enerģijai ir baigi labais uzkod pa virsu Ashwagandha, pats esmu meģinājis - efekts tiešām ļoti labs, dod tādu ārkārtīgu možumu un iekšējās enerģijas sajūtu un bez nagatīviem blakus efektiem. Un tad vēl uzdzer medusūdeni un viss kedā... :cool:

Manuprāt 45km distances laikā neko nevajag iekšā grabināt, ja vien tie 45km nav visu laiku pret kalnu vai arī tā ir mega grūta mbt trase kurā jāpavada krietni virs 2h.

Stundu pirms finiša

Lēti, ērti var iepirkties iherb.com - vienkārši milzīgs klāsts ar pārtikas piedevām, proteīniem, vitamīniem, želejām un visādiem brīnumiem. Patīkami biju pārsteigts ka PVN nav jāmaksā un pakas nav jāatmuito, jo pakas tiek sūtītas caur Vāciju. Piegāde līdz 1360g. maksā tikai 4usd - lētāk nekā pašam aizbraukt uz veikalu. Preces tiek izsūtītas 24h laikā, līdz Latvijai parasti atnām 10 - 14 dienu laikā. Izmantoju šo veikalu jau vairākus gadus, rekomendēju! Ievadot pie pirkšanas šo kodu jums būs pirmajam pirkumam 5USD atlaide BEH086 .

Zem sadaļas Sports šobrīd ir 1928 pārtikas piedevas, manuprāt labākais veikals izvēles, cenas, servisa un ērtības ziņā.

KKTK nevienu vien tonnu Mendeļējeva noēdies

Es arī neesmu ķīmijas piekritējs, pamēģini kaut ko dabīgu no indiešu virtuves, piemēram Aswaganda, Amla, Chyawanprash, Arjuna, Boswellia, tad kad šos saēdos eju pa gaisu. L Karnitīnu arī esmu mēģinājis, bet , iespējams, pārāk mazās devās (rekomendētajās) neko īpašu nenovēroju, kreatīnu gan izjūtu pamatīgi, ievērojams rezultāts ir jau pēc pāris dienām, muskuļi piebriest, un ir tāda patīkama "spēka" sajūta.

Tas tā...visiem "pseido" velosportistiem un "dietologiem"

"Extensive research has shown that by supplementing the natural intake of creatine, the amount of creatine in the body can be increased to about 5g per kilogram of muscle.
This increase results in an increase in athletic performance, particularly in repeated sprint type activities, interval training and weight training. Most research has been undertaken using 5g doses taken 4 times a day (20g a day in total). Doses of 5g produce a large rise of creatine in the blood that 'pushes' the creatine into the muscle. Taking a loading dose of 20g a day for 5 days produces a rapid rise in creatine stores, and most athletes notice a difference immediately although some take a few days to 'settle down'."

sīkāks info iekš SIS web lapas

Bet jā, blakus efekts varētu būt lielāks svars.