..vēl jau tas ir atkarīgs arī no paša velo.

Man iesākot šo sezonu pietika ar 30km (braucot bez atpūtas)

es tikko uzstādiju personīgo distances rekordu. braukšana sanāca pa granteni un pēc negulētas nakts. kā arī ar daudzām stumšānām. braukšanas laiks bija 12h38min. Nobrauktā distance 172.94km

Ja tas ko izsaka, es 6.jūnjā nobraucu 278km pa šoseju ar šosejnieku, kopējais uz sēdekļa pavadītais laiks ~8 ar pus stundas.

braukšana sanāca pa granteni un pēc negulētas nakts. braukšanas laiks bija 12h38min. Nobrauktā distance 172.94km

ko tavs ģimenes ārsts par to saka?

ģimenes ārsts ja to zinātu tad nosirmotu:))  vēl pa vidu šīm 12stundām bija arī vairāki kilometri ar kājām.

Nobraukt jau var kādus 100 mierīgi, bet ir vairāki kritiski apsvērumi:
1. vai velosipēds un aprīkojums ir piemērots un "iebraukts" -respektīvi ir iespējams, ka sēdeklis nospiedīs jau pēc 10 km, vai arī mugura sāks sāpēt tā, ka pabraukt nevar utml. Vai bikses norīvēs pakaļu jēlu.
2. kāda ir fiziskā sagatavotība
2. kādā kompānijā brauksi - iespējams, ka pārējie ir pieredzējušāki braucēji un brauks ātri, tā, ka tur nogursi jau pēc 10 km
3. ceļa segums, vējš, laika apstākļi, tml.

īsi sakot, tev neviens to nevar pateikt. Ja esi iesācējs, es neieteiktu parakstīties uz gariem braucieniem kopā ar pieredzējušiem braucējiem. Ir risks, ka nočakarēsies pats un vēl ar savu lēnbraukšanu kritīsi uz nerviem citiem.

braukšana sanāca pa granteni un pēc negulētas nakts. braukšanas laiks bija 12h38min. Nobrauktā distance 172.94km

ko tavs ģimenes ārsts par to saka?

*****

mēneša komets.

Nu man bij sanacis nobraukt ap 140 km principa bez astajas un parsvara gar juru + mugursoma uz muguras kadi 15 kg, un jusana bij tada a aretu visus 200 nomaukt ja soma butu vieglaka.
PS
tas bija brauciens ar naksnosanu telti un videjais arums bija ~25 -27 km/h

Ja tas ko izsaka, es 6.jūnjā nobraucu 278km pa šoseju ar šosejnieku, kopējais uz sēdekļa pavadītais laiks ~8 ar pus stundas.

Anderson- tu neesi iesaaceejs.. ) Jautajums bija par IESAACEEJIEM Tipa pabrauc, iedzer alu, pabrauc atkal, pachuraa, atkal pabrauc, atkal 1 alu...- normaali taa, prieka peec, nevis uz laiku ) Es teiktu- km 30-40. Pec tam miegs labi naak. Vairaak gan nevajadzeetu. Bet ja iesaaceejs ir liidzpanjemta pilseetas metene ar gariem maaksliigajiem nagiem koshi dzeltenaa kraasaa,- labaak saakt ar kaadiem 10-15, citaadi var gadiities, ka saaks baigi chiksteet  un uz nakamo randinju vairs neies

Domāju, ja runa iet par PILNĪGU IESĀCĒJU, vai gandrīz jebkuru, kurš uz velo nav sēdējis pusgadu un vairāk, tad maršruts apmēram Valmiera-Cēsis ir maksimums pat fiziski spēcīgam cilvēkam. Runa ir ne tik daudz par spēku izsīkumu cik par brīdi, ka nepieradusī pēcpuse sāk sāpēt tā, ka viņu uz beņķa vairs nevar nolikt. Un tad, mēģinot braukt stāvus tiek nočakarēti arī ceļi. Pats par sevi saprotams, ka nākamajā dienā un varbūt  arī nākamajā gadā šāds iesācējs par kāpšanu uz velo pat dzirdēt negrib.
Vēl ļoti uzmanīgi ar cilvēkiem, kuriem ir muguras problēmas!

Pats jau zini labāk ko un kā.

Te es vairāk domāju diezgan izplatītu "scenāriju" kad regulārs braucējs(a) sakūda uz "nelielu izbraucienu" bariņu interesentu, kuri pirms tam uz riteņa nav īsti sēdējuši. Tad gan vajag stipri uzmanīties ar maršruta izvēli un tempu, jo citādi viegli var panākt, ka velo tiek izsists no galvas uz ilgu laiku. Sevišķi, ja braucēju vecums jau sen ne 18...

Es ar iesācējs, bet nu tā normāla treniņa nolūkā nolaižu 60 km bez pauzēm uz apm. 30 km/h (pa šoseju protams) dažreiz vairāk dažreiz mazāk, šovasar būtu jāuzstāda kāds dienas distances rekords, būtu labi

Last edited by Uldis17 (20.11.2009 10:18:42)

Cik kilometru dienā ir reāli nobraukt iesācējam?

Gadu atpakaļ, kad uzsēdos uz velo apmēram pirmo reizi ar domu nobraukt ~30 km, kas bija vairāk par tradicionālo - līdz veikalam un atpakaļ, līdz finišam tiku ar lielām mokām. Pie kam vēl līdzbraucējus noaitināju ar to, ka nevarēju ātrāk par 20 km/h pārvietoties. Kopumā priekš iesācējiem no personīgās pieredzes tie paši 40-50 km ir normāls attālums, ko mīt vienas dienas laikā.

nu mazliet nokaveeju vasaras diskusiju bet gribeju palielities , es arii braucu katru 2.dienu no 30-60.km pa shossi ar Mtb videjais atrums man bija no 30-33 , lielako attalumu ari pa shossi 100.km 3h20min , nakamsezon japacenshas tikt lidz 150-200.km + atvieglinot mtb + uzaudzejot kaajas

Baigais malacis...bet vai pulsam pasekoji līdzi???