nečakarējies, un pārej uz slidsoli!

reko atradu, varbūt noder:
http://www.slepotajiem.lv/raksti/slepos … a-kopsana/

raksts labs

nečakarējies, un pārej uz slidsoli!

Ja tas ir domāts man, tad:
1) klasiskais vairāk patīk;
2) pēc kādreiz basketbolā iegūtās ceļa traumas, klasiskais manā gadījumā ir vairāk saudzējošs.

Pirmo kartu iztabas temperatura un otro ara temperatura

problēma jau nav temperatūrā, kas tev ir apkārt smērēšanas laikā, bet gan temperatūrā, kādā ir pats smērs. ja puscietais būs silts, tas smērēšanas laikā var izķept un tad īzlīdzinot veidojas neviemērīgs smēra daudzums, kas var iesalt utt. ar klīsteri protams ir otrādi, bet tagad tas nav aktuāli

no sākuma ir jāliek bāze, ko izlīdzina ar gludekli un iesaldē (atstāj āra teperatūrā), pēc tam smērs pa kārtām, bet nu nezinu, kurš var pabraukt ar smēru tikai divās kārtās, vajag vismaz 4, ja kārtas ir plānas, tad pat 6

Kur tu tadas gudrības esi salasijies.:D Nju ja pie tevis slepes noteikti nenestu smeret Pabraukt var mierigi ar 2kartam,viss ir atkarigs cik labi tu maki to soli,un vai atsperiens ir zem tevis,vai tev prieksa vai aiz muguras un tad pedejos gadijumos sitis protams atpakal

pabraukt var arī bez kārtām, bet tā kā te runājam ar iesācējiem, kuriem solis vispār nav, kā ta viņi tiks kalnā? kā tu jau minēji pa pēdējiem pieciem gadiem kad intensīvāk nododos klasikai, kaut ko esmu iemācījies. Gribu redzēt, kā tu nobrauksi Tartu maratonu vai pat Jaujas ar divām kārtām. cik ta biezas liksi lai pietiek. bez abidas

Last edited by gusj (21.12.2010 17:11:44)

Zini abi soļi ceļiem nav saudzējoši

Klasikā ceļgala locītavai nav rotējošā kustība, kas pie atsevišķām traumām ir salīdzinoši saudzējoši.

Kustības celī jau tāpat nekādas dižās nav arī slidsolī. Saites ir sasprindzinātas, bet ķermeņa svara pārnesi veic atspēriens ar pēdu.  Varbūt man kreizī tehnika, bet pa TV lielie meistari īsti neļogās ceļos   Ahillejs gan šodien sāp nedaudz, bet drīzāk no 2 mēnešu dīkdienības, nekā pārslodzes.

Ups. Temats tač par smērēšanu, bet mēs par ceļiem

Kur tu tadas gudrības esi salasijies.:D Nju ja pie tevis slepes noteikti nenestu smeret Pabraukt var mierigi ar 2kartam,viss ir atkarigs cik labi tu maki to soli,un vai atsperiens ir zem tevis,vai tev prieksa vai aiz muguras un tad pedejos gadijumos sitis protams atpakal

pabraukt var arī bez kārtām, bet tā kā te runājam ar iesācējiem, kuriem solis vispār nav, kā ta viņi tiks kalnā? kā tu jau minēji pa pēdējiem pieciem gadiem kad intensīvāk nododos klasikai, kaut ko esmu iemācījies. Gribu redzēt, kā tu nobrauksi Tartu maratonu vai pat Jaujas ar divām kārtām. cik ta biezas liksi lai pietiek. bez abidas

Mēs runājam par treniņiem asprāti Te cilvēki apgūst soli,kur 4-6kārtas nav nepieciešamas

ja treniņi ir uzvaras parkā, tad tev ir varbūt vairāk taisnības, ja treniņi ir piemēram par Tartu maratona špūri, kur reljefs ir savādāks, tad iesācējam labāk lai tiek kalnā. Ginča, kaut kā no tevis biatlonista gars strāvo, kur pamatsolis nav klasika. Kāds tad tavs backgraunds ar klasiku ir? ja mēs runājam par iesmērēšanu reāliem tūrstiem, tad tur ir jāliek, lai tur (OK varbūt arī ar 3 kārtām pietiek, bet nav būtisks kārtu skaits bet gan biezums), jo savādāk neviens soli neiemācīsies. Tu neesi bērniem klasikā nekad slēpes smērējis? Uzprasi jebkuram sportaskolas skolotājam

pabraukt var arī bez kārtām, bet tā kā te runājam ar iesācējiem, kuriem solis vispār nav, kā ta viņi tiks kalnā? kā tu jau minēji pa pēdējiem pieciem gadiem kad intensīvāk nododos klasikai, kaut ko esmu iemācījies. Gribu redzēt, kā tu nobrauksi Tartu maratonu vai pat Jaujas ar divām kārtām. cik ta biezas liksi lai pietiek. bez abidas

Mēs runājam par treniņiem asprāti Te cilvēki apgūst soli,kur 4-6kārtas nav nepieciešamas

ja treniņi ir uzvaras parkā, tad tev ir varbūt vairāk taisnības, ja treniņi ir piemēram par Tartu maratona špūri, kur reljefs ir savādāks, tad iesācējam labāk lai tiek kalnā. Ginča, kaut kā no tevis biatlonista gars strāvo, kur pamatsolis nav klasika. Kāds tad tavs backgraunds ar klasiku ir? ja mēs runājam par iesmērēšanu reāliem tūrstiem, tad tur ir jāliek, lai tur (OK varbūt arī ar 3 kārtām pietiek, bet nav būtisks kārtu skaits bet gan biezums), jo savādāk neviens soli neiemācīsies. Tu neesi bērniem klasikā nekad slēpes smērējis? Uzprasi jebkuram sportaskolas skolotājam

Bērniem neesmu smērējis,bet pašam gan nācies to darīt itin bieži,un vēl klātienē redzēju kā to darīja krievu slēpošanas izlases bijušais slēpju smērētājs.Vins paņēma uzlika vienu kārtu iekšā telpa,tadu pamatīgu,visu smuki ar korķi izlīdzināja ar ātrām kustībām,tā ļaujot slēpju smēram uzsilt un skaisti izlīdzināties,un tad uzlika virsū vienu nelielu kārtu siltākam laikam,un cik viņš man iesmērēja,turēja vnk perfekti un arī nerāva klāt

A es nopirku ar rieviņām apakšā, uzziežu k-kādu Toko škidro parafīnu galiem, ko veikalā iedeva un aidā! Slidsolī gan vēl neriskēju un arī nesanāk, arī problēmas ar ceļiem - griežas ārā. Un slēpes vispār ar laikam par īsu - 207 priekš 108kg, bet garāku nebija.

A es nopirku ar rieviņām apakšā, uzziežu k-kādu Toko škidro parafīnu galiem, ko veikalā iedeva un aidā! Slidsolī gan vēl neriskēju un arī nesanāk, arī problēmas ar ceļiem - griežas ārā. Un slēpes vispār ar laikam par īsu - 207 priekš 108kg, bet garāku nebija.

slidsolī ar rievoto pēdu nesanāks paslēpot, labāk nemaz nemēģināt

A... nebija.

slidsolī ar rievoto pēdu nesanāks paslēpot, labāk nemaz nemēģināt

Vispār man ar tāda aizdoma radās, jo itkā pagajšgad tik 1 reizi uz distancenēm biju, bet slidsolim paredzētām un uzreiz slidsolī sanāca, bet tagad nekā - tāda sajūta, ka slēpes smagi bremzē... Laikam tās rievas traucē, jo palielas jau ir. Būs jāpērk vēl citas, kad nobriedīšu ātrākai slēpošanai.

varbūt noder :http://www.apexweb.com/waxing/waxingiron.htm

parazutis, droši vien šī te http://www.startskiwax.com/en/skiwaxes/ … grip-tape/ ?
robainās waxless slēpes ar līdzīgi darbojoties un it kā garās distancēs ar vecu vai mākslīgo sniegu pat labāk esot nekā ar klīsteriem/vaskiem, kaut kur ko tādu lasīju

par tēmu, šodien, t.i. nu jau vakar,  iepirku gandrīz visus nepieciešamos pričendāļus slēpju vaskošanai, izņemot galdu, un nupat pabeidzu vaskot slēpes. pamazām sāku apjēgt, kurā rokā gludekli turēt, kurā parafīnu, kā rīkoties ar gludekli, utt. nav nemaz tik ļoti traki.
slēpju līkos galus pagaidām vēl neizdodas smuki līdzeni nogludināt, vai arī tur pofig par gludumu jo lieko ar skrāpi nost noņem?
nesmukumus redzu bet kā smuki uztaisīt vēl nemāku, tas nekas, jo slēpes tādas ar kurām nav žēl mācīties
šovakar vēlāk redzēs kā slīdēs tas meistarojums, ja vien nesanāks aiztusēties ziemīšus svinot