Trenninu atsaksana pec sacenem..
Novaleju Cesis-Valmiera.Kad varetu atsakt nipraku brauksanu?Vakar vizinoties aizbraucu uz veikalu.Dibens bik sap.Sodien sanaca ari nedaudz pabraukt,domaju,nedaudz atrak uzmisu,bet kajas atri nogurst.Elposana ar paliek nedaudz grutaka.Vel par agru?Cik dienas vajadzetu likt riteni pie malas?Negribas parak ilgi atlaist,ka neiet zuduma ieprieks iegutais.Sis man bija pirmas sacensibas,tapec tads elementars jautajums.Jau ieprieks paldies par atbildem!
ĀdažiVelo
By viuks 29.04.2008 22:56:57
Member · 180 commentsTā iet, ja sacenēs pēdējo garu no sevis žmiedz laukā. Es parasti braucu tā, lai nākamā dienā nebūtu tomēr pēļos jāguļ. Un vēl svarīgi ir pirms tām sacenēm tomēr drusku patrennēties. Kaut gan pats arī esmu braucis uzreiz no ziemošanas skapja ričuku izvelkot, bet lāga tas nav.
By Viensjaanis 29.04.2008 22:59:03
Member · 124 commentsNu sacenes nebija tk traki,bet nebiju ierekinajis ka vajadzes vel uz Cesim atpakal tikt:D
ĀdažiVelo
By Grey 30.04.2008 00:31:46
Member# · 1,688 commentsŅiprāku braukšanu atsāksi tad, kad būsi pilnībā atpūties.
Līdz tam vizinies mierīgā tempā, bez slodzes, ar zemu intensitāti.
By costx 30.04.2008 00:35:10
Member+ · 386 commentsPa mierīgajam vari ripināt, droši, sliktāk nebūs... Bet mierīgi...
By RMDY911 02.05.2008 23:33:41
Member · 39 commentsNu sacenes nebija tk traki,bet nebiju ierekinajis ka vajadzes vel uz Cesim atpakal tikt:D
braucu gandrīz katru dienu pa cēsīm un apkārtni treniņus... piedāvāju pievienoties.... man kājas (arī esmu iesācējs) tīri fiksi atgāja pēc brauciena... uz cēsīm arī pēc tam tīri friši aizminos.... nākošajā dienā lēnām pabraukājos 2 stundas 35km un ir ok....
By Viensjaanis 29.04.2008 21:39:52
Member · 124 comments