watts tas ir raidījums no Eurosport?

Ozols brauc Veloservisa kausā, var vēl līdz 14. februārim paspēt samērīties :-)

Par laimi, katram sava! un katram sava vēlme zināt, lietas, kas tik pat labi otram, nemaz nav aktuāls!
Lai Jums jauka diena!

500 vieta ~2.6 watt/kg - tautas klase .

500 vieta ~2.6 watt/kg - tautas klase .

Paldies, šo info! arī der!

Drīks zināt mērķi kam tev tie vati ir vajadzīgi? Tīri interesei? Un es personīgi neticu visiem tiem videjiem aprēķiniem jo kļūdas % ir ļoti augsts!

Nu skaidrs ir viens - jo ilgāk sēdi forumā, jo mazāks W/kg būs.

Drīks zināt mērķi kam tev tie vati ir vajadzīgi? Tīri interesei? Un es personīgi neticu visiem tiem videjiem aprēķiniem jo kļūdas % ir ļoti augsts!

Tīri teorētiski:
Ja ar mašīnu X naktī uz tukšas ielas var atvilkt, piemēram, līdz 250!!! Tad es nesežot sporta auto, gribēju uzmodelēt, ka tas ir ar sporta auto!
kaut kā tā!!!
P.s. Links uz kalkulātoru, man diezgan precīzi - kā amatierim izrēķināja!

Vai arī nedaudz saprast, cik atpalieku no Ozola!!! tīri tīšana un jauda!

Nu labi. Šādai interesei es redzu pamatojumu tad ja tu vai nu a) regulāri apmeklē testus, kuros nosaki savus sliekšņus un veiktspēju vatos b) trenējies izmantojot vatometru.

Ir būtiski apzināties ka vati kā vidējais cipars X kilometros vai X laikā tev tā pat vien neko nedos. w/kg būtu daudz maz objektīvi, taču neredzu iespēju tev pie tādas tik, ja nu vienīgi Janka brauktu ar vatometru visu gonku, tad padalītos ar vidējiem vatiem vai NP un pie reizes atzītos cik viņš sver.
Man šķiet ka starpību daudz vienkāršāk ir redzēt laikā - uzvarētāja finiša laiks un tavs laiks. Tas ir objektīvi. Kamēr nebūs tiešām tā, ka priekšgals brauks ar vatometriem tikmēr tikai varēsim minēt par to kas tad precīzi notiek ar šiem cipariem šajā disciplīnā.
Ir ārkārtīgi daudz ciparu kuri būtu nepieciešami lai uzmodelētu tavu "sporta mašīnu", jo nosaukt vidējos vatus gonkā ir apmēram tā pat kā salīdzināt tikai motora tilpumus automašīnām.
Es vienkārši mudinu analizēt tiešām salīdzināmas lietas un neminēt ciparus, kas pa lielam ir tikai minējumi.
Par pēdējiem runājot es domāju, ka kamēr tev slieksnis nav ~4w/kg tikmēr priekšā braukt būs ļoti grūti.

Ceru ka tas palīdzēs

p.s.
neredzu nekādu korelāciju starp jaudu un tīšanu - vienu tu mēri vatos otru rpm. Es kaut ko nesaprotu?

Lai uzvarētu Veloservisa kausā vajag ~5w/kg, dažos posmos 5.5w/kg+ uz attiecīgo posma laiku/distanci!
4w/kg ja pieņemam ka tā ir stundas jauda, tad tas ir bēdīgi mazs cipars.
Šajā gadījumā gan tā ir šoseja, xc jauda būs ļoti saraustīta un zemāka.
Jauda tiek aprēķināta ņemot vērā griezes momentu un apgriezienus.

Var sīkāk uzzināt kas ir "griezes momens" attiecībā uz jaudas aprēķinu?
Ja mums ir tādi tīrradņi, kas brīvi griež 5 un vairāk vatus uz kg ZIEMĀ un vēl apmēram stundas garumā, tad mūsu sportiskais līmenis ir viereizēji augsts
Tiem kam ir kam vairāk par 5w/kg var sākt meklēt piltspalvu ar ko paraksīt savu pirmo kontinetālo līgumu. Labi, tas mazliet ar sarkasmu, taču varie iemest aci šajā tabulā, kas parāda uz reāliem datiem veidotu tabulu:

Te laikam jānodefinē, par kādiem vatiem tiek runāts. Varianti ir vairāki - maksimālā jauda, kuru var attīstīt, jauda pie anaerobā sliekšņa, vidējā jauda kādā laika sprīdī u.t.t.

Jebkurā gadījumā - ir ļoti interesanti uzzināt par jaudām priekšgala braucējiem, tāpat arī vidusmēra un beigu gala braucējiem. Tādā veidā rodas priekštats par to, cik pats esi fiziski attīstīts un uz ko tiekties, jo jauda jau jau tiešā veidā ietekmē veiktspēju.
Man, kad tikko uzkāpu uz velosipēda un vēl nebiju sācis trenēties, bija nepilni 3W/kg pie anaerobā sliekšņa. Un tas pie sēdoša darba ikdienā. Tagad vajadzētu būt nedaudz vairāk

Jau minēju, jauda uz stundu. Nepilni 3w/kg pie anaerobā sliekšņa...ja vēlētos sasniegt rezultātus, tad teiktu, ka riteņbraukšana nav Tev.
Profi ar vatiem īsti apkārt nemētājas, jo tas ir savā veidā intīms jautājums. Jens 4 stundu garā etapā no kura lielākā daļa otrivā - 4.25w/kg
http://velonews.competitor.com/2012/08/ … nge_235832
Kalnu puikām tur būtu krietni vairāk

Last edited by DZ (04.02.2013 20:17:40)

Palasi kas ir Functional Treshold. Ja Tev pie anaerobā sliekšņa ir 3w/kg, tad FT Tev būs ~2w/kg.

Last edited by DZ (04.02.2013 20:45:52)

Viens datu punkts, lai diskusijai drusku vairāk substance ;-)

SEBā tautā 50-nieks, un Veloservisa 4. posmā sanāca šitā

Nezinu, cik prātīgi salīdzināt šeit samērīto ar to W/kg tabulu, jo ruļļa (Tacx Genius) datu akurātums nav zināms...

Būtu interesanti redzēt šo atskaitīti arī citiem, kas braukuši. Lai gan nojaušu, ka šis varētu būt, līdzīgi kā algas, tāds delikāts temats :-)

~700v  ~2.7W/kg