Magnija ampulas slodzes laikā

Avatar

By averza 14.09.2011 15:43:09

Member++ · 5,039 comments

Cik noprotu, eksistē tāds brīnums ar domu izdzert, kad jūti, ka drīz var piemestiem krampis. Problēma - neprotu sameklēt! Tās ampulas, ko atrodu, ir domātas regulārai lietošanai vakarā vai pēc slodzes... Vai varat pačukstēt nosaukumu tām, kas domātas slodzes laikā?

Last edited by averza (14.09.2011 15:54:40)

Avatar

By Kalvis99 14.09.2011 15:49:37

Member · 1,832 comments

Šis ir kaut kas līdzīgs:
http://www.sportlegs.com/about/welcome.asp
Domāju ka ķīmiski tavs pieminētais līdzeklis varētu būt tāds pats Pienskābes magnija sāls


Spārīte->Panther->Rock Machine->Giant->Cannondale F-Si Carbon->Scalpel?

Avatar

By sandijslv 14.09.2011 15:53:50

Member · 53 comments

Cik zinu, cilvēki lieto Magne B6.

Avatar

By averza 14.09.2011 15:55:53

Member++ · 5,039 comments
gaga wrote

http://www.vp.lv/index.php?env=-in-comm … 4-s-:p-864----

Tur arī rakstīts - lietojiet PĒC treniņa. Vai arī var lietot slodzes laikā un būs uzreiz efekts?

Avatar

By Silikons 14.09.2011 16:01:35

Member · 281 comments

Vienkārši padzer to pašu Magne B6 profilaksei un krampji nebūs. Neko ļaunu Magne B6 Tev nenodarīs. Pats arī Ventspilī saskāros ar krampju problēmu un uzreiz nopirku Magne B6 lai Tartu un Haanjā bēdīgā pieredze neatkārtotos.

Avatar

By mr. D-men 14.09.2011 16:04:30

Member · 138 comments

http://www.inko.de/inko/s1_3075_0.htm

Zinu, ka šis man palīdz un ar to arī man pietiek, lai bez krampju problēmām dzīvotu, startētu un finišētu. Ieteica fizioterapeits.
Lietoju tikai un vienīgi reizēs, kad sāk parādīties pirmie simptomi, parasti karstā laika sačos pēc 60mitā km.

Last edited by mr. D-men (15.09.2011 09:19:17)


Latvietis latvietim latvietis

Avatar

By gaga 14.09.2011 16:13:27

Member+ · 2,160 comments

Pašam nav bijis problēmu ar krampjiem, paziņam gan vienā pasākumā, 30 grādu karstumā, pēc ~5h slodzītes sāka vilkt uz krampi - ar 3 tādām ampulām izvilka vēl 3h, pēc tam gan bija nost, tiesa gan vairāk arī ampulu nebija. Kā ar izjūtām bija, nemācēšu teikt.

Avatar

By cello 14.09.2011 17:37:54

Local.Auth · 4,686 comments
averza wrote
gaga wrote

http://www.vp.lv/index.php?env=-in-comm … 4-s-:p-864----

Tur arī rakstīts - lietojiet PĒC treniņa. Vai arī var lietot slodzes laikā un būs uzreiz efekts?

Macu laika ja ir krampji tad pasakums beidzies tapat ka ar saucamo "bada" sajutu,var protams piestumties,bet speki neatjaunojas momenta.

Avatar

By Žoržiks 14.09.2011 20:51:40

Member · 147 comments

Apraksts šiem klibo, bet produkts ir 100% pārbaudīts un man šķiet, ka ir viens no labākajiem cena/kvalitāte.


http://www.fanutrition.lv/lv/produkty/26/zma.php


Katrā no mums snauž ģēnijs, un ar katru dienu arvien vairāk un vairāk...

Avatar

By trops 15.09.2011 06:35:14

Member · 546 comments

Tādi brīnumi eksistē Avārijas Brigādes multenēs, jo jūtot ka raus krampis, izdzer ampulu viņa nonāk barības traktā kur nesteidzīgi parstrādājās un nesteidzīgi uzsūcas asinīs, tad bezsteigas tie kiznēsāts magnijs visiem muskuļiem, par cik tas notiek tūkstošiem reižu lēnāk kā šo Tu izlasiji, tad tikmēr tu guli sūnās bļausties nelabā balsī un domās zvēri pārtraukt multeņu kanāla abonēšanu


Puisis no laukiem

Avatar

By ska 15.09.2011 08:17:51

Member · 403 comments

Tukšā dūšā (ar tukšu kuņģi, kas ir 4 stundas pēc ēšanas) un pie sacensību slodzes, zāles, vitamīni ļoti ātri uzsūcas organismā. Padomājiet kaut vai par ibumetīnu un cik ātri tas iedarbojas. Aktīvi kustoties vielmaiņa ir stipri paātrināta. Ja vajag vēl ātrāk tad var lietot caur gļotādu - iešņaukt, rektāli ievadīt ( big_smile ), vai intravenozi, bet nu tas skaidrs, ka nav nekāds cilvēkiem pieņemams sacensību variants. Želejas tak ar tiek ēstas gonku laikā un tak it kā skaitās, ka ir efekts. Jautājums ir tikai, vai magnijs dod tūlītēju efektu, vai pozitīvā ietekme ir tikai ilgākā laikā, profilaktiski lietojot.

Avatar

By MKI 15.09.2011 08:50:18

Member+ · 357 comments

Ja tev rauj krampjus, tad rītos/vakaros un pirms starta iedzer to Magniju B6 - palieto kādu nedēļu vai vairāk (izej kūri big_smile  ) un tad nelieto vairāk un izprovē vai rauj krampjus. Man arī kādreiz rāva krampjus, bet palietoju Magniju B6 un viss kārtībā wink Bet tad tā bija kā apmātība, ka drošības pēc jāiedzer ampula pirms sacensībām ( es kruts - kaut kādas ampulas dzeru big_smile - pārējie brīnās big_smile )! Bet tad pāris reizes nobraucu sačus vispār neko nelietojot un rezultāts pat likās labāks ( pašsajūta un vieta ). Cik runāja ar cilvēku kurš saprot no farmokoloģijas vairāk kā es - Magnijs var padarīt "mīsktus" muskuļus un tad neminas...
p.s. Ampulas ir ātrākas iedarbības nekā tabletes, bet var lietot arī tabletes, ja negaršo tās apmulas - nopērkamas parastā aptiekā wink

āā - un vairāk vajag braukt (trenēties) garus gabalus wink

Avatar

By kamergrauzis 15.09.2011 10:02:23

Member · 90 comments
trops wrote

Tādi brīnumi eksistē Avārijas Brigādes multenēs, jo jūtot ka raus krampis, izdzer ampulu viņa nonāk barības traktā kur nesteidzīgi parstrādājās un nesteidzīgi uzsūcas asinīs, tad bezsteigas tie kiznēsāts magnijs visiem muskuļiem, par cik tas notiek tūkstošiem reižu lēnāk kā šo Tu izlasiji, tad tikmēr tu guli sūnās bļausties nelabā balsī un domās zvēri pārtraukt multeņu kanāla abonēšanu

Tu esi salasījies sliktus ārstus/gudriniekus, kas paši neko fizisku nav darījuši un tad viņiem šīs dzelzbetona teorijas liekas neapgāžamas, ka viss tur uzsūcās pakāpeniski u.t.t. Tā ir lietas viena puse. Bet tā tas gluži nenotiek un šitās nav multeņu fantāzijas. Esmu daudz braucis 200 km un vairāk, esmu 4 reizes braucis 24 stundas un zinu, ko runāju un nekāds ārsts/treneris man nevarēs pierādīt kaut ko citu, nekā to, ko esmu pārbaudījis uz  savas ādas.  Piemērs - paika garajos gabalos. Teorētiski vajadzētu būt tā, ka ja esi badā un tiec pie ēšanas, tad vajadzētu noteiktu laika periodu (un ne mazu), kāmēr tā paika nonāk tur kur tai jānonāk un tikai pēc tam varētu būt kāds efekts. Bet uz savas ādas esmu pārliecinājies, ka daudzreiz (ne vienmēr, tas gan) ir tā, ka pietiek to paiku norīt un tu atkal jūti ka vari maukt, lai gan līdz tam esi knapi peldējis. Secinājums - organisms ir daudz smallāka parikte par vienkārši bioķīmisku fabriku. Es nezinu kas nostrādā, vai tiek dots kaut kāds signāls, ja reiz paika ir vēdērā, ka var ņemt no rezereēm droši, vai notiek kaut kas cits, bet fakts paliek fakts - daudzkārt efekts ir momentāls, lai cik tas neietu kopā ar teoriju. Un tā teorija par nonākšanu barības vadā, pārstrādi un bezsteigas iznēšašanu pa muskuļiem, pēc kā tikai kaut kas var mainīties ir PILNĪGS FUFELIS. Vairāk vajag klausīties sevī un mazāk, ko raksta visādi "gudrinieki".

Avatar

By Inars 15.09.2011 11:13:15

Member+ · 1,303 comments

Man farmaceits teica, ka magnijs nosēžoties audos. Ja viņa tur iztrūkst, sākas problēmas. Aktīviem cilvēkiem, iespējams, viņš iztrūkst ātrāk. Tāpēc iegādājas mēneša normu un lieto cik nu kurš disciplinēts smile  Efekts ir un nevajag sacīkstēs on-line lietot. Želeja ir momentāna enerģijas papildināšana. Viss attīstās, varbūt arī ir savienojumi, kad magnijs momentā uzsūcas, strīdu nav.

Palasot kamergrauzi, kā jau vienmēr sportā, daudz kas atkarīgs no galvas.  Ja jau pirms starta sāc domāt par krampjiem ... tad arī piesauksi smile

Avatar

By SiSe 15.09.2011 12:06:34

Member++ · 775 comments

Magnijs ir jālieto pirms sacensībām, bet, ja jūt, ka būs slikti tad ampulas var palīdzēt tikai tad, ja krampji vēl nav sākušies. Sacensībās uz krampjiem parasti velk uz beigām, vai pēc kādas kofeīnu saturošas vielas lietošanas - tas ir jāņem vērā. Es, piemēram, pirms sacensībām padzeru Magnerot tabletes, bet katrās sacensībās "uz kabatiņš" noteikti ņemu vismaz 1 ampulu magnija; esmu ņēmusi pat divas (aukstā laikā, garā gonkā), tad var arī padalīties ar kādu bēdu brāli.

Avatar

By averza 15.09.2011 13:06:12

Member++ · 5,039 comments

SiSe, tieši tā, man vajag ampulu brīdī, kad krampji vēl nav sākušies. Bet kuras ampulas konkrēti būs labas šim gadījumam, vai kādu nosaukumu vari, lūdzu, iemest? Vai der arī tās, kas domātas regulārai lietošanai?

Avatar

By vitamiins_xc 15.09.2011 13:12:58

Member+ · 2,832 comments

Šitādus vajag dzeršanas punktos smile

doping.jpg


Anti-SEB™ // Anti-Ļenganais™ // Anti-ALU™ // Anti-Gravel™ // Neguli.Dzer.Brauc.™

Avatar

By kurjers 15.09.2011 14:58:11

Local.Auth · 1,399 comments
Avatar

By vitamiins_xc 15.09.2011 15:11:16

Member+ · 2,832 comments

Ēdiet dabīgi, nezinu kā latviski, bet putra ir veselīga - pilns komplekts ar vielām smile

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9E%D1% … 0%B1%D0%B8


Anti-SEB™ // Anti-Ļenganais™ // Anti-ALU™ // Anti-Gravel™ // Neguli.Dzer.Brauc.™

Avatar

By Chris_B 15.09.2011 15:13:16

Member · 259 comments
vitamiins_xc wrote

Ēdiet dabīgi, nezinu kā latviski, bet putra ir veselīga - pilns komplekts ar vielām smile

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9E%D1% … 0%B1%D0%B8

Kliju putra


Victory Loves Preparation

Avatar

By gaga 15.09.2011 15:24:32

Member+ · 2,160 comments

var arī pļumpēt iekšā minerālīti:
darida

Avatar

By kurjers 15.09.2011 15:42:09

Local.Auth · 1,399 comments

Ir vēl tāda lieta ko lietoju karstā laikā klāt pie sporta dzēriena - rehidrons. Reti pretīga garša, bet tur ir daudz kas no mendeļejeva tabulas.


[url=]www.avekurjers.lv[/url]

Avatar

By gaga 15.09.2011 15:51:16

Member+ · 2,160 comments

Rehydron pulveri lieto perorālai rehidratācijas terapijai akūtas caurejas gadījumos ar vieglu (3-5 % svara zuduma) un vidēju (6-9 % svara zuduma) dehidratāciju.
Viena paciņa Rehydron pulvera satur bezūdens glikozi (Glucosum anhydricum) 10,0 g, nātrija hlorīdu (Natrii chloridum) 3,5 g, nātrija citrātu (Natrii citras) 2,9 g un kālija hlorīdu (Kalii chloridum) 2,5 g.
http://www.farmacija-mic.lv/zales_instr … hp?ID=1112

līdz menģeļējevam vēl tālu sad

Avatar

By vitamiins_xc 15.09.2011 16:26:05

Member+ · 2,832 comments

gaga, nu tie ir pamata elektrolīti, kas svīstot no organisma pazūd, tāpēc jau kurjers minēja karsto laiku.
Kurš tad bērnībā vasarā nav taisījis citronūdeni? - auksts ūdens, sāls, citronskābe un cukurs/ievārījums un gatavā limonāde.


Anti-SEB™ // Anti-Ļenganais™ // Anti-ALU™ // Anti-Gravel™ // Neguli.Dzer.Brauc.™

Avatar

By k19 16.09.2011 08:48:12

Member · 231 comments

ieej aptiekā, magniju var nopirkt
tabletēs - visizplatītākais ir Magne B6 utml produkti
pulverī
vai ampulās -šīm gan gals ir jānolauž, var pirms starta iedzert atjaucot ar ūdeni.

Ja gribi trasē lietot, tad ieteiktu pirkt speciālās "ampulas" kuras var atskrūvēt vai paciņās pulveri. Ampulas principā ir pareizais variants, atskrūvē izdzer un brauc.

Stāsts ka tas neiedarbojas - bleķis. Vairums gadījumu palīdz, protams krampji var rasties ne tikai tāpēc ka trūkst magnijs.

Avatar

By Jurģis404 03.07.2012 08:26:07

Member · 602 comments
gaga wrote

Pašam nav bijis problēmu ar krampjiem, paziņam gan vienā pasākumā, 30 grādu karstumā, pēc ~5h slodzītes sāka vilkt uz krampi - ar 3 tādām ampulām izvilka vēl 3h, pēc tam gan bija nost, tiesa gan vairāk arī ampulu nebija. Kā ar izjūtām bija, nemācēšu teikt.

Nu Jūs zēni laižat.....Tour de France savus~ 200km nemin tik ilgi.Nodzenat sevi,pēc tam meklējat ķīmijas palīdzību  smile:):)


Ap Saldus rajonu! LMT-22427537