Muskuļu sāpes
Kā ātrāk tikt vaļā no muskuļu sāpēm? Vai varbūt tas nekas, lai sāp, turpināt tik trenēties, gan jau pieradīs?
By Papuass 20.04.2011 16:35:07
Member+ · 2,978 commentsTas ir normāli, organismam pie slodzes jāpierod.
Pēc treniņa nepieciešams "atsildīties".
Ir arī dažādi līdzekļi, kā piemēram šis, var prasīt arī aptiekās un nopietnākos sporta veikalos: http://velolietas.lv/lv/product/joint-muscle-gel/
By wrongway 20.04.2011 19:37:41
Member+ · 1,697 commentsMuļķīgs jautājums - vai smēru lietotāji ir tik nopietni sportisti, lai organisma atjaunošanās fāzē vajadzētu gāzt sev virsū smēres? (Runa nav par traumām)
Jā! Tava pakaļa, sēžot automašīnā, patiešām izskatās resna!
By MrMzelcs 23.04.2011 11:03:08
Member · 6 commentsPaldies par padomiem!
By GAD 23.04.2011 17:33:59
Member · 90 commentsEs pēc gariem skriešanas gabaliem smērēju, ir vieglāk kājām. Tas kas domā par to palīdz vai nē, ir labs eksperiments, pēc slodzes smērē tikai vienu kāju. Un tad skaties vai tev palīdz vai nē.
By MrMzelcs 20.04.2011 16:26:35
Member · 6 comments