Krampji
Nu jau otro gonku, sacensību režīmā braucot ir novēroti krampji kreisajā rokā, pirkstos. Tā itkā stūri nevarētu atlaist.
Braucot treniņus nekas tamlīdzīgs netika novērots.
Ko darīt, lai tā nebūtu? Jo piemēram, Pļaviņās nebija pat īsti vietas kur atlaist to roku un izstaipīt pirkstus...
By parazutis 28.06.2010 11:20:45
Member+ · 757 commentsMagnijs un B6 vitamini
By metalpower 28.06.2010 12:02:44
Member · 1,203 commentsMagne B6 saucas tas pasākums. ja nepalīdz vajag padomāt vai pareiza uzsēde.
By mickys 28.06.2010 14:15:16
Local.Auth · 391 commentsNepareiza uzsēde var ietekmēt arī roku tirpšanu?
Esmu šokā
By Antuanete 28.06.2010 14:43:55
Member+ · 676 commentsKas tad īsti tai rokai vainas - tirpšana vai krampji? Tās ir divas dažādas lietas. Tirpšanu var ietekmēt gan uzsēde (attiecīgi veidojas poza un leņķis, kādā rokas balstās pret stūri), gan arī cimdi (ar labiem cimdiem, kam ir polsterējums plaukstas daļā, tirpst mazāk). Ja tieši krampji - tad jāpadzer minētais Magne B6.
By atsācējs 28.06.2010 15:18:51
Member · 390 commentsTāds tīri praktisks ieteikums no manas puses! Magne B6 esmu jau lietojis divus pavasarus(pēc speciālista ieteikuma),jeb precīzāk 2 kursus pa 15 dienām! Padoms ir tāds ka jāseko līdz ko piedāvā ! Pirmajā reizē iegādājos to dārgāko kā jau priekš sevis par 6 lati ar santīmiem 50 tabletes kuras ir vienā reizē jāizdzer 5 tabletītes. kas nozīmē ka pietiek 10 dienām, bet anotācijā rakstīts ka ieteicamais kurss ir 15 dienas. Šo pavasari nopirku par 3 Ls ar santīmiem plāksnīti kur ir akurāti 15 kapsulas un rezultāts ne sliktāks kā iepriekšējā gadā! Tiešām palīdz! Forumā ir pamatoti zinoši ļaudis farmācijā un medicīnā uzklausiet arī viņu padomus un ieteikumus!
By metalpower 28.06.2010 20:27:25
Member · 1,203 commentsatsācējs - nosaukumu studijā lētajam magnijam! 
uzsēde protams var ietekmēt un ne tikai to. skaties vai svars nav par daudz uz rokām, vai tas pats jau pieminētais leņķis, utt..
By Spameris Tominjsh 28.06.2010 20:47:20
Member · 390 commentsVarbūt vienkārši vairāk jādomā ko ēd, nevis pa taisno jāskrien uz aptieku? Nu jā, vienkāršāk ir sameklēt aptiekā lētu magniju tabletēs
"Uzturā magnijs ir sastopams šādos produktos: salātos, lapu dārzeņos, gaļā, cietē, kartupeļos, ziedkāpostos, tomātos, graudaugos, riekstos un piena produktos."
Last edited by Spameris Tominjsh (28.06.2010 20:47:37)
Ļoti viegls rāmis, ... dakša ar mīkstinātu atsperes regulējumu, dubultās aploces
By mickys 28.06.2010 21:38:43
Local.Auth · 391 commentsIt kā tiek uzņemti prakstiski visi šie produkti..
By Baltais 28.06.2010 21:50:29
Local.Auth · 5,425 comments"Uzturā magnijs ir sastopams šādos produktos: salātos, lapu dārzeņos, gaļā, cietē, kartupeļos, ziedkāpostos, tomātos, graudaugos, riekstos un piena produktos."
cik 0,5% kvasa jāizdzer, lai dabūtu to labumu, ko dod 2 ali?
Es nepārdodu, es palīdzu nopirkt!
By mickys 28.06.2010 22:28:46
Local.Auth · 391 commentsIzrādās, mājās stāv puspabeigta Magne B6 paciņa (7 tabletes)
Vai tiešām jādzer tā kā rakstīts instrukcijā 6-8 tabletes dienā?
By Spameris Tominjsh 29.06.2010 00:09:30
Member · 390 commentscik 0,5% kvasa jāizdzer, lai dabūtu to labumu, ko dod 2 ali?
Nu pa pa pa.. No saakuma ir jaaatrod ceelonis, kaadeelj taa...
Tu tak arii ej pie zobaarsta, nevis gadu dziivo uz pretsaapju liidzekljiem..? 
Ļoti viegls rāmis, ... dakša ar mīkstinātu atsperes regulējumu, dubultās aploces
By atsācējs 29.06.2010 08:54:34
Member · 390 comments''MAGNEKSS'' 15 kapsulas pa vienai dienā! Jebkurā gadījumā atgādinu ka vajag konsultēties ar tiem kas zin par mūsu miesām!
By metalpower 29.06.2010 10:18:00
Member · 1,203 commentses piemeram magne b6 dzeru pa vienai shaibai dienaa... kad izlasiju ka jadzer 5-6 gandriz nokritu no kreesla ) bet nu man pietiek ar 1 - 2 shaibaam dienaa.. un piekriitu Baltajam.. nemaz tik biezhi jau nesanaak eest visus tos labumus un cik tur iisti taa magnija ir
By e518 29.06.2010 11:29:32
Member · 455 commentsPar to labumu ēšanu varu piebilst, ka rozīnēs arī esot bišķītis magnija.
Magneze B6 var iepirkt Polijā, ja iznāk braukt cauri. Atrodams gan pārtikas, gan "Drogu" tipa veikalos un maksā kā minimums 3-2x lētāk ( atkarībā no ražotāja), nekā pie mums.
Last edited by e518 (29.06.2010 11:30:05)
By SiSe 29.06.2010 22:03:50
Member++ · 775 commentsai, mīļie cilvēki - vai kāds no jums ir salīdzinājis nevis cenas, bet magnija daudzumu tabletēs? un domājiet, ka devas norāda tā pat vien? savulaik, kad par šo interesējos, man teica, ka gadā jātaisa 2 kursi katrs pa 30dienām ar to pašu Magne B6. Vēl labs preparāts ir " magnerot".
By Ansis 29.06.2010 22:37:49
Member++ · 3,687 comments''MAGNEKSS'' 15 kapsulas pa vienai dienā! Jebkurā gadījumā atgādinu ka vajag konsultēties ar tiem kas zin par mūsu miesām!
Šis Tevis domātais MAGNEKSS ir franču ražojums? Ja jā, tad tur Latvijā var dabūt?
Franču Magnekss man ir bijis vienīgais, kas ir palīdzējis pret pēdu raušanu krampī baseinā. Cita starpā arī Profil Sport "Stop cramp" pret to nepalīdz necik:(
By atsācējs 29.06.2010 23:24:44
Member · 390 comments''MAGNEKSS'' 15 kapsulas pa vienai dienā! Jebkurā gadījumā atgādinu ka vajag konsultēties ar tiem kas zin par mūsu miesām!
Šis Tevis domātais MAGNEKSS ir franču ražojums? Ja jā, tad tur Latvijā var dabūt?
Franču Magnekss man ir bijis vienīgais, kas ir palīdzējis pret pēdu raušanu krampī baseinā. Cita starpā arī Profil Sport "Stop cramp" pret to nepalīdz necik:(
Pirku Cēsu aptiekā , bet vai Franču to gan apgalvot nevaru, latviešu tiešām nebija! Ieteica tāda laipna puspazīstama farmaceite ! Ja būs iespēja palūkošos un painformēšu!
By jurissuits 15.08.2011 21:52:46
Member · 346 commentsKādas idejas par krampjiem tajos kāju muskuļos, kas ir augšpus ceļgaliem? Nosaukumu nezinu, bet baigi sāp, kad sarauj krampji, kā bija Ventspils piedzīvojumu parka velobraucienā.. Beigās rāpos hūtē taisnām kājām un guļot uz ričuka, lai var nobraukt lejā līdz finišam.. Un no rīta divas Magnes B iedzēru..
By despecs 15.08.2011 21:58:59
Member · 1,745 commentsnez vai te ir tieši tava atbilde, bet kautkas par krampjiem ir
http://sportacentrs.com/veseliba/efekti … ld_20_dala
Sajūti zemes vibrācijas. /cietā dakša/
By jurissuits 15.08.2011 22:32:45
Member · 346 commentsPaldies, tas čalis izsakās diezgan vispārīgi.. Viens gan skaidrs - pēc finiša baigi palīdzēja Lioton 1000 gels. Sasmērēju tos savilktos muskuļus, diezgan ātri atlaida..
By ishman 16.08.2011 00:05:35
Member+ · 252 commentsvaru ieteikt......ir labs
http://www.izturibai.lv/sporta-uzturs/s … stop-cramp
Scott Scale RC & Scott CX Team
By ktn 16.08.2011 00:38:17
Member+ · 1,642 commentsVai atjaunošanās dzēriens pēc treniņiem tiek lietots? Un intensīvos treniņos - sporta dzēriens?
Coffee & Racing. Adventures, too.
By Kaspi4 16.08.2011 07:59:56
Member++ · 2,282 commentsVarbūt kādu nervu nospiež, Var mēģināt rokturus/cimdus pamainīt.
Don't argue with an idiot - he'll drag you to his level and beat you with experience
By jurissuits 16.08.2011 10:04:54
Member · 346 commentsDzēru gan - izotonisko Maxim, arī enerģijas želejas šķidro versiju, un, kā jau minēju, pārīti Magne B apēdu.. iztrēbu kādus trīs litrus, kopā rēķinot. Uz 4 stundām liekas pietiekami..
By jurissuits 16.08.2011 10:06:16
Member · 346 commentsvaru ieteikt......ir labs
Paldies par ideju.
By rws 16.08.2011 10:47:34
Member · 79 commentsMan palīdzēja vitamīnu dzeršana (magnijs - kalcijs) regulāri un cītīgi 1 mēnesi, krampji pārgāja un pagaidām nav atgriezušies. Domājams, ka tāda "iedzeršana" pirms gonkas īsti nepalīdzēs, jo tie vajadzīgie mikroelementi aiziet gan treniņos, gan ikdienas vielmaiņā.
Sākumā arī cerēju, ka sporta dzērieni palīdzēs, bet nop.
Tāda ir mana pieredze cīņā ar krampjiem.
Last edited by rws (16.08.2011 10:48:00)
By mickys 28.06.2010 10:19:19
Local.Auth · 391 comments