Būs artrīts. Vajag padzert glikozamīnu.

Kauli principā sāpēt nevar, jo kaulos nav nervu :]

Noteikti paklausi Derylam, jo ir daudz dažādu iemeslu kāpēc celis var sāpēt.

Nav ko skriet, jāsāk braukt ar riteni

Labi apavi ir būtiska lieta, lai cik ari neliktos jocīgi - iesaku aiziet pie laba muguras speciālista, nevis pie Vanaga, kurš brutāli leik vietā skriemeļus, bet tiešām laba speciālista.
Glikozamīnu dzert var vienmēr, jo tā ir pārtikas piedeva... normālās devās un sliktāk jau nepaliks
No speciālistiem iesaku ARSā Andersonu, tur gan jārēķinās ar 20 vai 30Ls par vizīti, bet ja aiziesi ar sāpošu celi, tad gan jau kaut ko atradīs, bet ja aiziesi un tieksi, ka pirms nedēļas skrienot sāpēja tā, ka pat paiet nevar (kā man tas bija) tad šis tikai noplātīs rokas un pateiks, ka jānormē slodze.
Celim var siet elastīgo saiti, dažiem palīdz

ehh, tas viss man bija aptuveni pirms gada - kālīdz uzskrien, uzslēpo, tā ceļa un astes sāpes klāt. biju ARSā pie traumataloga, tad uz ultrasonogrāfiju, tad uz magnētisko rezonansi un galasecinājums - iegādājieties Artril kursu par ls 36. mans atrisinājums bija pārtraukt skriet.
rudenī, dodoties tālākā ceļojumā, zināju, ka tur nebūs iespējas mīties, peldēt vai iet uz trenažieriem, tātad - atliek tikai skriešana un intereses dzīta nopirku izslavētās Asics. tik neticama bija sajūta, ka pēc treniņa nekas nesāp un no skriešanas var gūt tādu prieku.
tāpēc uzskatu, ka labiem skriešanas apaviem taupīt naudu tiešām nav vērts - ne pēc noskrietiem 10km vai 20km sāpes nav likušas par sevi manīt. (Asics izgudrotā želejas tehnoloģija tiek minēta kā viens no zinātnes sasniegumiem, metot olu no 15m uz tās, ola nesaplīsīs).

cik maksā? (Asics)

Es apavus pērku te: http://www.startfitness.co.uk/
Skriešanas gan neesmu mēģinājis, bet naglenes vieglatlētikai piegādā nedēļas laikā pa 10 GBP. Līdz šim nav nācies vilties. Un cenas arī draudzīgas.

Dr.Čuda, Dr.Andersons - pieteikšanās pa tālruni 67557983
Labākie speciālisti LV tieši par ceļa locītavām
SIA "Sporta medicīna 1" Brīvības iela 155/3; Rīga

http://www.sportmed.vip.lv/

... un starp citu, štruntīgu apavu un skriešana nepareizā tehnikā ir vieni no populārākajiem iemesliem kāpēc sāk sāpēt ceļi...

Nepareiza tehnika ir galvenais iemesls. Ar pareizu skriešanas tehniku var noskriet maratonu ar lētu bāzes kurpju modeli, tāpat nekas nesāpēs. Abebe Bikila (ETH) Romas Olimpiskajās spēlēs 1960.g. savu pirmo maratonu skrēja basām kājām, viņam nekas nesāpēja, un viņš uzvarēja. Un toreiz tas jau bija augsts rezultāts arī pēc mūsdienu mērauklas (neatceros no galvas Romā, bet pēc 4 gadiem Tokijā ar čībām viņš uzvarēja ar 2:12)
Asics jaunie modeļi ar stabilizējosām, kompensējošām u.tml. advancētām īpašībām lielā mērā darbojas kā zāles slimniekam. Tā sacīt, lai skrien nepareizi (= lai ir slims), ar advancētām kurpēm visas vainas notušēsim (= uzturēsim slimnieku pie darbspējām). Tāds risinājums vairāk apmierina zemas klases skrējējus. No nopietnajiem tikai tos, kuri ir pārliecinājušies, ka citādi izkoriģēt kaut kādu savu kustību mehānisma trūkumu nevar.

cik maksā? (Asics)

Kad es biju Sportlat veikalā, tad pārdevējs man visu smalki izstāstīja - dārgākās virs simta, - pieņemamakās - ap Ls 80. Visām tā želeja zolēs, tikai dārgākajam papildus pēdas stiprinājumi, kas neļauj kājai ļodzīties.

sapeja celis uzliku ik vakaru viskija kompreses (diezgan daudz uz marles saleju) + padzeru kaukadus vitaminus locitavam un sapes pargaja.

Proti:
Skrienot papēdis pirmais pieskārās zemei,tā rezultāta viss ķermenis iesēžas un liela slodze ir ceļgaliem!
http://www.youtube.com/watch?v=XrOgDCZ4 … re=related

Vareni, vareni... klipa autors nav uzskatījis par vajadzīgu izklāstīt, kādos apstākļos un kādās distancēs var noskriet uz pirksgaliem, kādos nē. Ja kāds domā, ka vienmēr var - sak, vajag tikai mācēt, tad lai pamāca skriet šo mums Latvijā visiem zināmo titulēto dāmu: