arī karstumā ir beigts un pa galam
http://www.tvnet.lv/zinas/latvija/341635-sez_pirti_lidz_navei_aculiecinieka_foto
30 litrīgā svaigi tecinātā Krāslavas alus mučele arī ir pievārēta savulaik :) bet nu mājās taisīts alus ir pavisam cita opera. starpcitu alus cienītājiem un nezinātājiem: www.miestins.lv :)
visām vielām ir limits priekš cilvēka organisma. ūdens intoksikācija ir no tās neticamajām sērijām, gluži kā skābeklim :)
Delfins: http://en.wikipedia.org/wiki/Water_intoxication :)
“Healthy kidneys are able to excrete approximately 1 liter of fluid per hour” - šitais gan liek aizdomāties, jo ir bijušas reizes, kad stundas laikā izdzerts ap 2 litriem ūdens
Nesāku pat skatīties, bet domāju ka ir miljons veidu kā iegūt popularitāti ar šokējošiem atklājumiem, padarīt vienu produktu par s***u lai veicinātu notieu citam. Intenrets un Youtube nebūt vairs nav tas avots no kura smelties patiesu informāciju.
Piekrītu šeit minētajam, ka pa 1.5 h var nobraukt treniņu un iedzert aulstu aliņu vai to pašu sulu, utt.
P.S. Starp citu, braukt ar alumīnija vai karbona rīku, kurš turas pie zemes uz 2 kvadrātcentimetriem, ar ātrumu ap 30km/h, pa takām, saknēm un akmeņiem, 30"C karstumā un vēl ar pulsu virs 170 sitieniem - tas arī ir ļoti ļoti kaitīgi un indīgi.
Virs 8 litriem ūdens diennaktī tiešām ir nāvējošs daudzums. Bet tieši ūdens bez sāļiem nevis jebkāds šķidrums ir nāvējošs.
Un vispār, sports kopā ar veselību arī īsti neiet kopā.
Interesanti, ka šī raksta ietekmē tauta dalās iespaidos kurš alus ir labāks :D
Par video ir jāsaka, ka vienmēr tev ir jāskatās uz jebkuru pētījumu tā, ka tev censtos sabāzt ausīs banānus, jāpieņem viss ar skepsi. Secinājumus jāizdara pašiem vai ticēt vai ne.
Lekcija ir laba un viss, ko viņš saka ir taisnība, tikai drusku par daudz dramatizē un pārspīlē.
Morāle: cukurus tikai īsi pirms treniņa vai treniņa/sacensību laikā. Ja treniņš ilgs ar zemu intensitāti, tad cukurus var izlaist un labāk uzņemt kompleksos ogļhidrātus ar augstāku glikēmisko indeksu (pilngraudu maize, auzu pārslas u.t.t.).
pārtika ir kā narkotika , mēs to ēdam lai gūtu baudu no ēšanas procesa un garšu daudzveidības , veselīgs uzturs ir viegli šķīstoša bezgaršas tablete , precīzi dozēta, un noteiktā laikā izdzerama , es labāk mirstu no indes :)
Galīgi nav par tēmu, bet:
- Parādiet man kur var nopirkt alus pulveri :)
- Aldarus, Cēsu, Līvu/Lāčpleša (tagadējais) alus ir tiks slikts un lēts tāpēc, ka:
a) Viņi izmanto tehnoloģijas, kas ļauj alu nogatavināt 2x īsākā laikā kā “labajās” darītavās
b) Viņi izmanto kukurūzas iesalu, nevis miežu, jo tas ir lētāks (nepierādīts apgalvojums, varbūt ne visiem aliem) - Latvijā nav savas iesala gatavošanas ražotnes, Tērvete audze savus miežus un ved uz Lietuvu, kur pretī saņem iesalu
- Alus kvalitāti ļoti nosaka tas, cik sterilā vidē tas ir bijis gatavošanas procesa laikā, tāpēc teikums “laukos gan brūvē labu alu” ir jāizvērtē kritiski
Vairāk lasiet http://labsalus.lv/
Protams, viss lasītais ir jāizvērtē kritiski, jo autors ir tikai alus lietošanas un izgatavošanas mājas apstākļos entuziasts.
Papuass - tajā pašā labsalus.lv bija rakstīts, ka vismaz Cēsu alus nezimanto kukurūzas iesalu, lai taisītu kādu no saviem aliem izņemot to jauno kukurūzas alu.
Alus kvalitātes galvenais rādītājs ir ražošanā izmantotā ūdens kvalitāte !
vēl viela pārdomām - ja pēc 2 litriem “parastā” alus no rīta esi kā gurķīts, tad no 2 litriem dzīvā alus (brenguļu, bodnieku, užavas, tērvetes) reizēm no gultas no rīta nevar izkāpt… kurš tad ir labāks, ja organisms jūtas pretīgi? :)
Man domāt jāmaina tēmas nosaukums-- Velomīļu domas par alu.
No savas puses varu noorganizēt ekskursiju ar alus degustāciju Valmiermuiža.
Sagatavojiet jautajumus un braucam tur , lai tad mums tur ari visu izskaidro par to alu.
Maksa laikam par gida pakalpojumiem ap tris latiem.
Vajag tik vienoties par datumiem, savākt vairak interesentu un uz priekšu.
ārste reiz man teica, ka labāk ieņemt 100 gramus, nekā pudeli alus vakarā.
Video nekomentēšu un nediskutēšu, tā vietā labāk iedošu pāris linkus par sporta uzturu.
Ja tos izlasīsiet un noklausīsieties semināra materiālu, sākumam būs pilnīgi pietiekami!
http://www.sport-fitness-advisor.com/sports-nutrition.html
http://www.sport-fitness-advisor.com/sports-nutrition-course-carbohydrate.html
http://www.sport-fitness-advisor.com/sports-nutrition-course-fat.html
http://www.sport-fitness-advisor.com/sports-nutrition-course-protein.html
http://www.sport-fitness-advisor.com/sports-nutrition-course-vitamins.html
http://www.sport-fitness-advisor.com/sports-nutrition-course-prematch.html
http://www.sport-fitness-advisor.com/sports-nutrition-course-fluid.html
http://www.sportsnutritionblueprint.com/nutritiontruth.html
http://www.hammernutrition.com/hnt/1273/
Ask five economists and you`ll get five different answers - six if one went to Harvard
Katrs cilvēks ir individuāls. Runājot par sporta uzturu - Bolts pirms sava WR ēda makdonaldā jo neuzticējās tam ēdienam ko deva visiem sportistiem.
Viens ar kolu un burgeriem nobrauks simtiem kilometru, cits uz saviem 30 kilometriem ar želejām un batoniem pūsdams pirzdams brauks.
Slinkums skatīties tos video. Tad nu jautāju - vai tur kāds teksts arī ir par nefiltrēto Brāli? :D
Nav ko iespringt, mazās devās viss ir veselīgs.