Tātad tuvojas tas laiks, kad vairs ar riteni svaigā gaisā nevarēs braukt, bet gribētos uzturēt fizisko formu.
Zinu, ka man personīgi ar rulli vien nepietiks. Tātad kurš sporta klubs būtu vispiemērotākais, kur nodarboties ar Body Bike Rīgā? Tieši kaut cik profesionālā līmenī. Jo pārsvarā visur ir vērsts tieši uz svara zaudēšanu ne uz sportistiem.
ziemā ir jāslēpo :)
es braucu arī ziemā.
Interesanti, kādēļ ziemā nevar braukt ar velo? Man šķiet vismaz 50% no foruma dalībniekiem rullē visu gadu…
Nevienmēr ir labs laiks ziemā un man tomēr nepatīk elpot aukstu gaisu kaut arī laiks ir labs. Jebkurā gadījumā ziemā katru dienu ar riteni tomēr nevar braukt :D lai gan neesmu mēģinājusi :D
Ar piemērotu apģērbu un gaismām velo sezonu var ievērojami izstiept arī ziemas mēnēšos. Protams regulāri treniņi izpaliek, jo tomēr sniegs, putenis, dubļi nav velobraucēja sabiedrotie.
Paskatoties uz to, kadas latvija bija ziemas pēdejos 3 gados, tad es drosi varu apgalvot, ka ja nav bail nedaudz salīt un un nošļakstīties, tad varēs braukt 70 - 80 % ziemas dienu ( ja rēķina ka ziema ir 3 menesaus pa 30 dienam, tad 65 - 75 dienas vares mierīgi braukt). protams jasaģerbjas atbilstoši.
P.S. Apledojuam laikam es pērn veloveikalā ( ZZK) redzeju riepas ar radzēm. Pats arī domāju, ka parīti iepirksu šai ziemai. Protams, ka riepa būs pasmaga, bet vai nav taisnība, ka pa ziemu trennejās ar sūdīgāku riteni ( galu galā sāļi un citu s…)!
Tā Body Bike lieta ātri vien apnīk. Kopīgajās nodarbībās ir intensīvs temps. Tādas visu laiku braukt nevar. Vienam pašam arī tāpat grizt padāļus ir ļoti garalicīgi. Ar slēpošanu, parasti ir problēmas. Vai nu nav sniega, vai inventāra. Tā, ka ar laiku nonāk pie atziņas, ka jābrauc arī ziemā :)
Es domāju ka daiļajam dzimumam tiešām nevajadzētu ziemā ārā ar ričuku braukt…protams ir izņēmumi dāmas kuras nopietni gatavo’jas sporta klasei.
Par BB,pati profesionālākā noteikti būs Ivanda!
Pamatā BB tomēr slodze ir ļoti liela jo pulsa režīmi kādos notiek braukšana ir ļoti augsti un nodarbības ir intensīvas ziemā tomēr cita veida darbs jāveic.Ja nav pilnīga alerģija pret Baseinu,skriešanu,pilates/kalanētika,distanču slēpošana,svaru zāle(bet ne ar max. svariem) tad var daudz ko sakombinēt un ziemas beigās uz pāris mēnešiem pārcelties dzīvot Andalūzijā tad ja būs ļoti labi sasniegumi ;)
AHA Andalūzija šķiet šodien ne katram pa kabatai, bet pārējais ir pilnīgi iespējams.
es protams ļoti atvainojos par savu nezināšanu, bet kas ir “rullis”?
metalpower, http://www.tacx.com/producten.php?language=EN&fl=true&lvlMain=16
http://www.tacx.com/producten.php?language=EN&lvlMain=16&lvlSub=59&ttop=Rollers
Rullis redzams šeit
ow… bija nojausma… skaidra bilde. nav garlaicīgi uz tāda mīties? man personīgi braukt ar velo patīk tāpēc, ka tu tiec uz priekšu un uzņem ātrumu :)
Nav garlaicīgi, jo var darīt arī dažnedāžadas citas lietas. Piem., skatīties savu iemīļotāko spāņu seriālu :)
Pēdējā laikā pie mums gan rudens ar pavasari saplūst vienā gadalaikā, tā, ka var treneties uz nebēdu. Ir gadījies jaukties uz slapjām kritušajām lapām. Sāpīgi, jo negaidīti. Pagājušā ziema gan priecīgi pārsteidza ar sniegu un ledu, ideāli brauktprasmes trenēšanai, tikai jāpiesargas nosaldēt ceļus. Sevišķi daudz sniega velo cienītāju (izņemot kurjerus) negadās sastapt (3 - 4 entuziastus dienā), tomēr ir tādi…
braucu visu cauru ziemu - izņemot, kad tiešām ir ledus un iebrauktas risas - paliek bīstami izmainīties ar auto. nezinu vai dēļ treniņiem ziemā vai kā, bet nav slimots gadus 3-4 ar saaukstēšanos kā arī plaušas labi jūtas vasarā - varbūt mānīgi, bet liekas, ka var vairāk iekampt gaisu - līdz ar to spēcīgāk mīt.
Jautājums par rulli - vai viņam ie katukā regulējama pretestība, vai kautkas tamlīdzīgs. Tā kā nekad neesmumēģinājis, tad liekas, ka uz viņa varētu loti viegli griezties pedāļi un līdz ar to grūti slodzi dabūt. Vai kāds zinātājs var izskaidrot sīkāk efektus un sajūtas? Un vai ir atšķirība, un ja ir tad kada, starp šiem:
[quote=wheelie]metalpower, http://www.tacx.com/producten.php?language=EN&fl=true&lvlMain=16
http://www.tacx.com/producten.php?language=EN&lvlMain=16&lvlSub=59&ttop=Rollers[/quote]
nu man ir tāda doma šoziem pamēģināt pabraukāt, tīri lai nezaudētu jebkādu formu. tikai viena problēma - dzīties pa trasi un svīst toč negribās, uz darbu arī ar velo nebraucu, tāpat vienkārši nebraukās - jābūt kādam mērķim, bet Rīga ir visa izbraukāta krustu šķērsu…
pa sniegu un ledu vispār kaifs braukāt… ļoti iesaku to darīt daudziem jo daudziem, kā jau te kolēģis minēja, labi trennē velo iemaņas. bet nu uzmanīgi un ar drošības ekipējumu, citādāk var nogulēt līdz pat vasarai :D
Man ir tieši tādi paši novērojumi. Vajag šipenes - ledus un risas nebūs problēma.