…šad un tad braucot pagarākus gabalus tirpst mazliet rokas… nav stipri, un ir pārejoši, bet ir… vai kādam ir kkādas idejas kāpēc varētu būt tā??
man likās, ka tas no slodzes uz plauxtas locītavām, bet mana masiere saka, ka vaina savilktos un sasprindzinātos plecos. viņa gudrāka šai jomā, gan jau labāk zina :)
kā plecus “atliekt”? uz muguras guļot uz dēļa vai tamlīdzīgas šauras virsmas ar hantelēm rokās, lai stiepjas saites.
nu re, ar tām rokām… man tirpst viss pēc kārtas. pēc ilgas braukšanas smailās kurpēs tirpst kāju pirksti - tad ņemu, izloku braucot, un viss ok. bet ar apsaldētiem viņiem ir gulēts simnīcā pēc slēpošanas -20 grādos, tb. asinsrite traucēta
šo svētdien senčiem dārzā 2 stundas pļāvu zāli ar to tur drinn drinn - trimmeris laikam saucas. pēc tam kādas 15 minūtes tirpa roku pirksti - tāda dīvaina sajūta bija, it kā pirksti būtu baloni ar asinīm, kurus, piedurot vienu pie otra, tie sāk kņudēt kā ar mazām adatām. domāju, ka no vibrācijas - nekas saspiests vai aizspiests nebija(velosports…?)
bieži vien, uzvelkot cietākus velo cimdiņus, arī tirpst tās pašas rokas - tad skaidrs, vai nu tie paši savilktie un sasprindzinātie pleci, kas iekšā kaut kur bloķē asinsriti, vai vibrācijas rokās, kas arī traucē asinsriti. tad uzvelku mīkstākus cimdus ar mega duper brīnumlīdzekli gēlu iekšā :D vai pamīkstinu amīti, lai labāk izsortē mazās vibrācijas.
oi… uz šaura dēļa ar hantelēm rokās… ko tikai ļaudis nenodara sev ;P
tirpst biežāk dēļ nervu nospieduma vai citām problēmām par un ap nerviem. Plaukstas un pirkstus inervē nervu saknītes, kas nāk ārā no mugurkaula sprandas daļas, tāpēc savilkta spranda un deformēts mugurkauls ir vistiešākajā sakarā ar tirpstošām rokām. Otra vieta, kur nospiež nervus ir plaukstas pamatne, kas dažreiz tiek nospiesta ilgstoši turoties pie stūres, īpaši nemainot roku pozīciju. Vibrācijai arī ir sava nozīme, pie profesionālajām slimībām ir pat tāda vibrācijas slimība, kurai ir raksturīga sākumā pirkstu, vēlāk arī plaukstu tirpoņa.
Man ar tā kādrez bija, mīkstāki rokturi piemēram WCS un nekādu problēmu, plecus tiešām nedrīkst sasprindzināt… :)
Pirmās zāles pret tirpšanu ir nomainīt rokturus pret WCS vai lētākiem Author (pieminētie ir no porainas gumijas).
…paldies visiem!!!
burkanbeins - varbūt zini kaut ko precīzāk par tiem cimdiem ar gēlu iekšā? kur tādus dabūt, tie ir krosam paredzētie vai ir arī šosejas?
ZZK pārdodas Specialized BG (Body Geometry) velocimdiņi ar gēla polsteri. Man šie Specialezed cimdiņi un porainas gumijas stūres rokturi palīdzēja atrisināt tirpšanas problēmu.
Biker - savus pirku pirms gada Havajās, ar ērtajiem starp-pirkstu novilkšanas striķīšiem :D. Tieši uz īkšķa pamatnes (jeb tās vietas, kas primāri balstās uz stūres) ir liels mīksts uzblīdums, kā arī pretējā plaukstas pusē. Nu jā - interesanti, pēc tam pabraucu ar saviem vecajiem, kuriem ir tikai zamšs bez gēla, un pa pamatīgākiem pampakiem sāka tirpt.
Venspils ielā KTM bodē ir Exustar garie cimdiņi ar gēlu.Esmu patīkami pārsteigts, labie. Vienīgais mīnusiņš - pabiezi.
Gribējās man arī plānus cimdus ar gēlu iegādāties, diemžēl mans ceļojums pa šaipusdaugavas veikaliem beidzās ar kompromisa pirkumu Trek veikalā bez gēla.
Minētie Specialized cimdiņi bija atbilstoši manām prasībām, proti ar gēlu un plāni, bet ko darīt, bija tikai mazītiņie izmēri )-: