kur ir laba vitamīnu un mikroelementu tabula?

Šķiet, ka šinī forumā bija links uz ļoti labu/lielu vitamīnu un visādu elementu tabulu, kur varēja redzēt cik katrā pārtikas veidā kas ir iekšā, cik nepieciešams dienā utt. Bet linku es pazaudēju un te arī vairs nevaru sameklēt :/ Var kāds var līdzēt? Tabula bija līdzīga šitai, bet 2x lielāka.

es zinu šādas lapas

http://www.nutritiondata.com/

http://www.healthalternatives2000.com/minerals-nutrition-chart.html

Tad nekas cits neuzpeld?

Grey - tiešām tu nebiji tas, kas to tabulu te bija reiz ielicis?

Es noteikti ne.

DC iedeva īsto linku. Tik nez par to saturu, mūsdienu pārtikai tur labi ja 50% no tā būs (ja nu vienīgi tas čarts pēc mūsdienu pārtikas laboratorijā iztestēts)