Ir kāds skrējis? Un vai kāds domā?
http://esports.lv/vieglatletika/08102008-piesakies_ekstremakajam_maratonskrejienam
Pag. gada rez.: http://www.raid.lv/piedzivojums/sac/007raid_mar07/rez_fin.html
jā, 2005. un 2006. gadā skrēju. 2004. biju klāt. pagājšgad nesanāca, šogad ceru atkal skriet.
Nu un kā, baig grūti? Pēc laikiem sanāk 2x…3x lēnāk.
Ar gribās pamēģināt :)
Pērngad piedalījos, bet skrēju tikai vienu apli. Un tik un tā maz nelikās. Šogad arī domāju uzskriet īso gabalu.
Jā , ir skriets. Sola ne tik daudz cēlumu, tas personīgi manu interesi krietni samazina. Klasiskajiem skrējējiem līdzenajās distancēs lielākas priekšrocības. Bet tikuntā sādās ‘kāpjamajās’ distancēs ir savi plusiņi velobraucējiem arī- var druksu iestampāt.
Ir doma uzskriet 22
Ir skriets…
Pag.g. Siguldas trasē viens svarīgs trases marķējums bija piestiprināts pie dižkoka stumbra. Kad 21 km skrējiena līdergrupa tai trases vietā nonāca, saule iespīdēja tieši pretī, un mēs redzējām tikai stumbra siluetu, bet ne marķējumu uz tā. Aizskrējām krietnu gabalu gar Gaujas malu ārpus trases:(
Ko ir svarīgi zināt: ja sac. dienas rītā temperatūra ir mīnusos, takas vietām ir mazliet apledojušas. It sevišķi dēļu laipas. Tajās vietās liela priekšrocība ir skrējējiem ar radžu kurpēm. Ja tādas nav, tad iepriekš jāpatestē savas skriešanas kurpes, kuras mazāk slīd.
Man pašam liekas, ka “ekstremālāk” bija Ogres Zilajos kalnos pašā vasaras vidū. Saule cepina, neelpojas, es skrienu jau ap 35. km, mirstu nost, un tad acīm paveras skats, kā lejā karjerā cilvēki atpūšas un peldas…
A trase kāda būs? Vai asfalts būs? nav tā, ka ar radzenēm visu laiku skriet ērtāk būs? Rāpties kalnos un t.t., jo būtība jau kross vien tas pats ir. Skolas laikā skrēju krosus un ar radzenēm bija krietni vieglāk. Pusmaratonu neesmu skrējis, bet gribētos pameģināt.
Asfalts pērn bija tik daudz, cik pārskriet Gaujas tiltam. Tas noteikti nav kross tā klasiskajā skolas laiku izpratnē. Sāc labāk ar īso distanci, jo TĀDAM pusmaratonam ar pāris nedēļu treniņiem būs krietni par maz.
IEsaku arii Bike Adventure Raid piedalities, labs pasakums, nu jau kadu 4 reizi piedalishos - tikai pozitivas atsauksmes
http://www.raid.lv/piedzivojums/sac/010raid_bar08/raid10bar08_lat_info.htm
Starts jau sestdien 1.novembrī. Starta protokolā šobrīd nedaudz virs 250 dalībniekiem. Riteņbraucēju gan nav pārāk daudz. Arī Salaspils Zīriņi šobrīd sarakstos nav manāmi.
Salīdzinot ar pērno gadu, trase šogad savādāka un izskatās, ka grūtāka. Noņemu cepuri to fanātiķu priekšā, kas pievārēs 5 apļus t.i. 55 km. Pats skriešu tikai vienu apli jeb 11 km, pamocīšos kādu stundiņu un būs labi.
pasākums bija varenlabs, hārdkorīgs tāds… scenārijs manprāt bija tuvāks MTB XC, nekā klasiskai skriešanai - daudz ko izšķīra prasmes DH skriešanā un kalnā kāpšanā, kā arī pareizās “riepas”. bija arī ūdensķērslis ar iespēju iegremdēties arī dziļāk :)
22km man bija pilnīgi pietiekami, lai dabūtu sezonas smagākās sacīkstes sajūtu; visu cieņu 4 un 5 apļu veicējiem
Pieteicos uz 44km ar domu, ka skriešu tik cik kājas atļaus. Kā par patīkamu pārsteigumu tās sāka protestēt tikai trešā apļa beigās, kad izstāsties jau bija par vēlu. Tādēļ, lai arī tāds pailgs, tomēr pasākums sanāca godam. Trase bija laba un citi dalībnieki ļoti pozitīvi noskaņoti. Nākošajā gadā noteikti iesaku visiem pamēģināt spēkus kaut vai 11km distancē - to jūs noteikti nenožēlosiet.
Artūra Veica komentārus par uzvaru NIKE ACG Siguldas maratonā un skriešanu vispār variet izlasīt www.vipsport.lv ziņu sadaļā.
Pirms gada 44km distancē 5:51:24, bet šogad 55km - 5:31:13. Lūk mērķtiecīgu treniņu rezultāts!